Uống trà và những lưu ý bạn nên biết
Từ xưa đến nay, trà xanh luôn được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy, khi uống trà ta cần lưu ý những gì. Cùng Tip Hay tìm hiểu ngay nhé!
Không nên uống trà khi bụng đói
- Khi uống vào lúc đói, trà sẽ kích thích dạ dày và làm giảm cảm giác ngon miệng, khiến cơ thể khó khăn hơn trong việc hấp thu thức ăn.
- Ngoài ra, uống trà vào lúc bụng rỗng sẽ gây cảm giác nôn nao trong người và làm cho ta bị chóng mặt, buồn nôn.
Sử dụng trà để uống thuốc
- Khi sử dụng trà để uống thuốc, những dưỡng chất chứa trong trà sẽ phản ứng với thuốc và làm giảm tác dụng của thuốc. Điều này khiến bệnh lâu khỏi hơn.
- Để sử dụng thuốc một cách tốt nhất, bạn nên uống với nước tinh khiết.
Sử dụng trà để qua đêm
- Khi để trà qua đêm, vitamin B, C có trong trà sẽ bị phân hủy và nước trà sẽ xỉn màu.
- Bạn hãy pha trà vào buổi sáng và sử dụng hết trong ngày. Điều này sẽ giúp ta giữ được tất cả những dưỡng chất trong trà và hấp thu một cách trọn vẹn nhất.
Phụ nữ mang thai nên hạn chế uống nhiều trà
- Phụ nữ mang thai khi uống quá nhiều trà có thể dẫn đến thiếu máu và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
- Bên cạnh đó, trà sẽ kích thích hệ thần kinh khiến thai phụ khó ngủ và tim đập nhanh hơn.
- Mẹ bầu hãy hạn chế uống trà để bảo vệ sức khỏe của mình và thai nhi nhé!
Nguồn tham khảo: suckhoedinhduong.nld.com.vn
Trà là loại thức uống rất có lợi cho sức khỏe, nếu bạn biết sử dụng đúng cách. Hãy đến Tip Hay để mang về cho mình những sản phẩm từ trà bảo đảm nguồn gốc và giúp ích cho sức khỏe bạn nhé!