Uống gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau cơn bệnh?
Những người ốm mới dậy, cơ thể vẫn chưa hoàn toàn lấy lại sức làm ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày. Để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đó, bạn nên bổ sung dinh dưỡng cho bản thân để nhanh chóng khỏe lại. Vậy, loại đồ uống bổ dưỡng nào thích hợp cho người bệnh?
Chế độ dinh dưỡng cho người ốm
- Khi bệnh, cảm giác mệt mỏi, ngại vận động đeo bám cơ thể. Thêm vào đó, là cảm giác chán ăn làm cho tình trạng của bệnh ngày một dai dẳng và khó hồi phục hoàn toàn.
- Điều này dẫn đến việc kém tiêu hóa nên người bệnh thường không có cảm giác đói, chán ăn, thậm chí là sợ ăn.
- Khi vừa mới ốm dậy, sức đề kháng còn yếu nên khẩu phần ăn cho người bệnh cần được lưu ý chọn lựa cẩn thận.
Bạn có thể tham khảo thêm những
lời chúc sức khỏe hay, ý nghĩa để trao lời chúc sức khỏe chân thành đến những người thân yêu nhé!
- Một bữa ăn đầy đủ khoáng chất, vitamin, axit béo có lợi và các chất xơ sẽ cung cấp cho người bệnh đầy đủ năng lượng để nhanh chóng phục hồi về cả thể lực lẫn tinh thần.
- Bên cạnh đó, người bệnh nên tránh những thực phẩm khó tiêu chứa nhiều dầu mỡ, chiên rán.
- Chọn lựa những loại đồ uống bổ sung năng lượng cho người ốm song song với những bữa ăn là một điều cực kì cần thiết.
Những loại đồ uống tốt cho sức khỏe người bệnh
Các loại sữa tăng cường sức đề kháng
- Trên thị trường đang có rất nhiều nhãn hiệu sữa nổi tiếng với tính năng giúp bổ sung dưỡng chất, và bảo vệ người bệnh khỏi tác hại của vi khuẩn xung quanh.
- Một số sản phẩm tiêu biểu như Ensure, En Plus Gold, Abbott Glucerna, Sure Prevent,…
- Uống mỗi ngày 1 – 2 lần cung cấp đầy đủ vi chất cho cơ thể giúp bạn lấy lại sinh lực giải quyết những công việc đang tồn đọng.
- Nước yến giúp thanh lọc cơ thể, làm mát gan và giải độc cho cơ thể. Đặc biệt là khi bạn vẫn còn cơn sốt nhẹ đeo bám.
- Uống yến làm cơ thể hạ nhiệt, và bớt đi cảm giác mệt mỏi, khiến tinh thần trở nên tỉnh táo hơn.
- Hơn nữa, nước yến có vị thanh, không quá ngọt, dễ uống, điều này giúp người bệnh tìm lại cảm giác ngon miệng trong những bữa ăn hơn.
Khi bệnh, bạn nên chọn lựa những sản phẩm an toàn vệ sinh chất lượng để đảm bảo quá trình hồi phục sức khỏe được rút ngắn lại. Những chất dinh dưỡng có trong sữa và yến sẽ giúp bạn hạn chế những triệu chứng khó chịu của bệnh gây ra.