U nang buồng trứng nên kiêng gì, ăn gì? Chế độ ăn ra sao?
Bạn đã biết u nang buồng trứng là gì? U nang buồng trứng kiêng ăn gì chưa? Hãy cùng Tip Hay tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây!
U nang buồng trứng là một căn bệnh thường gặp ở phụ nữ. Để nắm rõ hơn về căn bệnh này các bạn hãy theo dõi bài viết của Tip Hay về u nang buồng trứng và cần kiêng gì khi mắc bệnh này nhé!
Tham khảo thêm:
U nang buồng trứng: Dấu hiệu, điều trị, cách phòng ngừa để có thêm thông tin về căn bệnh này nhé.
1
U nang buồng trứng nên kiêng ăn gì?
Tham vấn y khoa từ BSĐH NGUYỄN THỊ THU - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho biết người bị u nang buồng trứng nên kiêng ăn các thực phẩm sau:
Các loại thịt đỏ
Các loại thịt đỏ
Thịt đỏ như thịt bò, thịt xông khói, xúc xích,…chứa hàm lượng chất béo và cholesterol rất cao. Các loại thịt đỏ này là nguyên nhân làm cho khối u phát triển nhanh và có thể chuyển thành ung thư.
Đồ ăn nhanh
Đồ ăn nhanh
Người u nang buồng trứng nên kiêng ăn đồ ăn nhanh, vì chúng chứa nhiều dầu mỡ, chất béo nhưng lượng chất xơ lại rất ít, dẫn đến khối u phát triển và kéo theo hàng loạt bệnh khác như béo phì, tim mạch, huyết áp cao,…
Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường
Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường
Mặc dù bệnh u nang buồng trứng luôn được các bác sĩ khuyến cáo nên duy trì lượng đường phù hợp để làm cho khối u không phát triển. Tuy nhiên, các loại bánh kẹo, siro, mía thì nên hạn chế tối đa.
Ngũ cốc tinh chế
Ngũ cốc tinh chế
Ngũ cốc tinh chế thường chứa lượng đường cao làm ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu, đồng thời từ đó khối u cũng phát triển theo chiều hướng xấu. Chính vì vậy, thay vì sử dụng ngũ cốc tinh chế nên sử dụng ngũ cốc nguyên hạt.
2
U nang buồng trứng nên ăn gì?
Rau củ quả trái cây tươi
Rau củ quả trái cây tươi
Bởi vì trong các rau củ quả trái cây tươi có chứa hàm lượng vitamin, chất xơ cao. Bên cạnh đó, còn chứa các chất chống oxy hóa, kali và một số khoáng chất,…Những chất này làm chậm quá trình phát triển của khối u nang. Giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, đồng thời ngăn ngừa các biến chứng của u nang buồng trứng.
Thực phẩm giàu sắt
Thực phẩm giàu sắt
Với tác dụng cân bằng hormone làm cho u nang không phát triển. Một số loại thực phẩm có hàm lượng sắt cao như củ dền, các loại hạt đậu, hàu, cá, thịt gà, hải sản, trứng,… rất nên được bổ sung vào thực đơn hằng ngày của người mắc u nang buồng trứng.
Thực phẩm giàu Omega-3
Thực phẩm giàu Omega-3
Trong dầu thực vật, các loại bơ hay dầu oliu chứa lượng chất béo được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng đối với những người mắc bệnh u nang buồng trứng, bởi lượng chất béo này rất tốt và dùng để thay thế một số loại chất béo thông thường. Bên cạnh đó, thực phẩm giàu Omega-3 còn có hỗ trợ cải thiện sức khỏe người bệnh.
3
Sau mổ u nang buồng trứng nên kiêng ăn gì?
Các món tanh, chua và cay
Các loại đồ ăn có mùi tanh, quá chua hay quá cay thì không nên ăn sau khi vừa mổ u nang buồng trứng. Nguyên nhân là việc này có thể khiến vết mổ bị ngứa, làm mủ và lâu lành, để lại sẹo.
Sau khi mổ u nang buồng trứng không nên ăn các loại hải sản có mùi tanh
Các món xôi, nếp
Ăn đồ nếp sau khi mổ sẽ khiến vết thương sưng mủ, có nguy cơ bị bội nhiễm, nhiễm khuẩn trở lại. Do đó, bạn cần tuyệt đối kiêng ăn các món xôi nếp sau khi phẫu thuật nhé.
Kiêng ăn các món xôi, nếp sau khi mổ u nang buồng trứng
Các loại thực phẩm lên men, chất kích thích
Các món lên men như dưa chua, cải chua, giấm táo,... hoặc các đồ uống có chứa cồn đều phải kiêng sau khi mổ u nang buồng trứng vì sẽ khiến vết mổ đau hơn và khiến vết thương nhiễm khuẩn.
Không uống rượu bia sau khi mổ u nang buồng trứng
4
Chế độ sinh hoạt cho người mắc u nang buồng trứng
Chế độ sinh hoạt phù hợp với người mắc u nang buồng trứng
-
Trường hợp khối u có kích thước nhỏ, người bệnh nên thường xuyên tập thể dục với chế độ tập nhẹ nhàng vừa phải. Nên áp dụng một số bài tập như duỗi cơ, yoga, các bài tập thở.
-
Khi đã được bác sĩ chẩn đoán u nang buồng trứng, người bệnh cần phải đi tái khám định kỳ để theo dõi sự phát triển của khối u và tình trạng sức khỏe của mình.
-
Hàng tháng nên chú ý đến kinh nguyệt để nếu có dấu hiệu bất thường nên báo cho bác sĩ sớm nhất có thể.
-
Nên chia các bữa ăn thành những bữa ăn nhỏ nhưng giàu protein để lượng đường trong cơ thể được cân bằng.
-
Mỗi ngày ngủ đủ giấc khoảng 8 tiếng, giảm stress và luôn giữ cho cơ thể một tinh thần thoải mái, dễ chịu.
U nang buồng trứng là một khối chứa dịch hoặc chất rắn như bã đậu và phát triển bên thường trên hoặc trong buồng trứng.
U nang buồng trứng
thuộc bệnh phụ khoa, cho dù ở bất kỳ lứa tuổi nào thì cũng thường gặp căn bệnh này. Tuy nhiên, phần lớn u nang buồng trứng là lành tính.
Một số dấu hiệu thường gặp khi bị u nang buồng trứng:
- Đau, tức vùng bụng dưới
- Đau khi quan hệ tình dục
- Chảy máu âm đạo bất thường
- Tăng cân bất thường, không rõ nguyên nhân
Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp cho bạn nắm rõ hơn về bệnh u nang buồng trứng và kiêng một số loại thức ăn khi mắc bệnh này nhé!
Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội