Trẻ bị tiêu chảy có ăn cà rốt được không, những lưu ý khi ăn
Trẻ bị tiêu chảy bụng yếu thường được khuyên nên ăn uống cẩn thận, vậy khi con yêu bị tiêu chảy thì có nên ăn cà rốt được không? Cùng tìm hiểu nhé!
Cà rốt là loại rau củ phổ biến được dùng khắp mọi nơi để chế biến nhiều món ăn, ngoài ra nó cũng nổi tiếng với giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe.
Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
1
Trẻ bị tiêu chảy có nên ăn cà rốt không?
Trong cà rốt chứa dồi dào các vitamin và khoáng chất quan trọng, cứ nửa cốc cà rốt có thể đáp ứng tới:
Trẻ bị tiêu chảy có nên ăn cà rốt không?
Vậy có nên cho trẻ ăn cà rốt khi bị tiêu chảy không, cùng tìm hiểu nhé:
- Trong cà rốt có chứa caroten (tiền vitamin A), cung cấp vitamin A cho ruột và gan, vô cùng cấp thiết cho sự phát triển của mô trong hệ cơ xương và tăng trưởng của trẻ.
- Vitamin A còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm khả năng mắc các bệnh truyền nhiễm ở trẻ.
- Trẻ khi bị tiêu chảy thường được khuyên dùng nước ép cà rốt và cháo cà rốt, vì nó có chứa lượng lớn chất pectin tác dụng rất tốt làm dịu nhu động ruột, làm giảm tần suất lớn dẫn tới triệu chứng đi tiêu phân lỏng ở trẻ.
- Ngoài ra, pectin tựa như nam châm với khả năng hút nhầy, nước và axit dịch vị, vi khuẩn, độc tốt giúp hỗ trợ niêm mạc hoạt động lại bình thường.
- Cà rốt còn có thể ức chế vi khuẩn gây hại như vi khuẩn lên men ở ruột già, từ đó tạo nên môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn có lợi.
2
Các lưu ý khi sử dụng cà rốt để trị tiêu chảy cho trẻ
Các lưu ý khi sử dụng cà rốt để trị tiêu chảy cho trẻ
Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi cho trẻ tiêu chảy ăn cà rốt:
- Chọn mua cà rốt tươi ở những nơi uy tín, với phần vỏ hơi ssafn, đậm màu và còn nguyên cuốn.
- Mỗi ngày bạn chỉ cho trẻ ăn 30 - 50g cà rốt và không quá 3 bữa/ 1 tuần.
- Trẻ bị tiêu chảy bụng yếu, nên bạn phải đảm bảo tất cả các nguyên liệu được chín kỹ.
- Để bổ sung dinh dưỡng cho con bạn nên chế biến thành dạng lỏng để dễ tiêu như cháo hoặc soup.
- Khi nấu nướng cho trẻ bị tiêu chảy bạn không nên nấu những thực phẩm gây kích ứng, tổn thương như đồ ăn nhiều đường, nhiều chất béo,...
Mong rằng bài viết trên đã phần nào giúp bạn hiểu hơn và chọn chọn mua cà rốt cho bé khi con bị tiêu chảy. Mong bạn thấy những thông tin này hữu ích và ghé xem thêm những bài viết bổ ích của Tip Hay nha!
Nguồn: Vinmec