Trào lưu 'xả sạch cơ thể bằng nước muối' trên Tiktok có thật sự tốt?

Gần đây, trào lưu ‘xả sạch cơ thể bằng nước muối’ trên Tiktok đang được phổ biến rộng rãi. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận vì việc này có thể gây hại cho sức khỏe.

Thời gian gần đây, xu hướng ‘xả sạch cơ thể bằng nước muối’ đang rầm rộ trên Tiktok vì được cho là rất tốt với sức khỏe. Thế nhưng liệu điều này có đúng hay không? Cùng Tip Hay tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

1 Trào lưu ‘xả sạch cơ thể bằng nước muối' trên Tiktok là gì?

Trào lưu ‘xả sạch cơ thể bằng nước muối’ được bắt nguồn từ một Tiktoker là @mitch.asser, trong đó anh nói rằng khi nước muối đi từ trên xuống trong cơ thể thì sẽ xả sạch mọi độc tố, chất thải của hệ tiêu hóa.

Nguồn gốc và mức độ phổ biến của trào lưu ‘xả sạch cơ thể bằng nước muối trên Tiktok

Ngoài ra, một Tiktoker khác là Olivia Hedlund đã phát biểu rằng việc xả cơ thể bằng nước muối sẽ giúp đẩy tất cả những ‘bùn’, cặn bẩn ra khỏi ruột non. Hay thậm chí, có một tài khoản Tiktok được đăng ký là bác sĩ trị liệu dinh dưỡng chức năng Hedlund cũng đồng tình, ủng hộ và đề xuất mọi người nên tin tưởng tham gia.

Ngay sau đó, từ khóa #saltwaterflush bắt đầu xuất hiện, được nhiều người theo dõi, áp dụng cũng như trở nên rất phổ biến trên nền tảng Tiktok và thậm chí đã thu hút đến hơn 11.3 triệu lượt xem.

2 Trào lưu 'xả sạch cơ thể bằng nước muối' trên Tiktok có thật sự tốt?

Theo website y tế quốc tế Medical News Today, hiện nay thế giới vẫn chưa có bằng chứng nào cho việc ‘xả sạch cơ thể bằng nước muối’ là tốt cho sức khỏe. Bởi, ‘bùn’ mà các tài khoản trên nói đến thực chất chỉ là phân và nước, do đó cơ thể bạn có thể tự đào thải chúng ra mà không cần đến sự tác động của yếu tố bên ngoài.

Trào lưu ‘xả sạch cơ thể bằng nước muối’ có thể gây nhiều triệu chứng xấu cho sức khỏe

Ngoài ra, bài báo cũng nhấn mạnh việc làm này đặc biệt rất nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai, đang cho con bú cũng như các bệnh nhân bị những vấn đề liên quan đến thận, tim mạch, tiêu hóa, huyết áp cao… vì xu hướng có thể dẫn đến một số triệu chứng như co giật, co thắt cơ, huyết áp và nhịp tim thay đổi đột ngột,...

Trào lưu ‘xả sạch cơ thể bằng nước muối’ có thể khiến ta bị rối loạn đường ruột

Ngoài ra theo tài khoản Tiktok Abbey Sharp - một chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận nhận xét, lượng muối đề xuất trong trào lưu này thậm chí đã bằng tổng lượng muối cần tiêu thụ trong một ngày, do đó cô đánh giá xu hướng trên giống như ‘một quả bom cho sức khỏe ruột non của bạn’.

Giải thích cho điều này, Abbey Sharp cho biết trào lưu sẽ khiến cơ thể bị mất cân bằng điện giải do thiếu nước và natri, từ đó làm suy giảm sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột, đồng thời theo một nghiên cứu của Microbial Ecology in Health and Disease thì điều này có thể khiến bạn dễ dàng bị rối loạn đường ruột và hệ tiêu hóa.

Trên đây là những điều bạn cần lưu ý về trào lưu ‘xả sạch cơ thể bằng nước muối’ đang nổi tiếng trên Tiktok gần đây. Hy vọng với bài viết này của Tip Hay, bạn sẽ biết thêm được nhiều thông tin chính xác nhằm giúp bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn nhé!

Nguồn: Báo điện tử Gia đình và Xã hội