Tinh dầu hoa cam có công dụng gì? Mẹo sử dụng tinh dầu hoa cam

Tinh dầu hoa cam có công dụng gì? Cách sử dụng loại tinh dầu này như thế nào? Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây của Tip Hay nhé!

Tinh dầu hoa cam, một loại tinh dầu quý giá được chiết xuất từ hoa cam đắng, không chỉ được biết đến với mùi hương tươi mát và quyến rũ mà còn có nhiều công dụng đáng kinh ngạc. Hôm nay, hãy cùng Tip Hay tìm hiểu rõ hơn về tinh dầu hoa cam cũng như cách sử dụng của nó nhé!

1 Tinh dầu hoa cam là gì?

Tinh dầu hoa cam là một loại tinh dầu thiên nhiên, được chiết xuất từ hoa của cây cam đắng - một loại cây thuộc họ cam quýt. Hoa cam đắng có hương thơm ngọt ngào và dễ chịu, do đó tinh dầu hoa cam được sử dụng rộng rãi trong công nghiệp mỹ phẩm.

Quá trình sản xuất tinh dầu hoa cam thường bắt đầu bằng việc thu hoạch hoa cam đắng tươi, sau đó cho vào nồi chưng cất cùng với nước. Khi nước trong nồi được đun nóng, hơi nước và các hợp chất hương thơm từ hoa sẽ bay hơi lên, tạo thành một loại chất lỏng. Chất lỏng này chính là tinh dầu hoa cam.

Tinh dầu hoa cam là gì?

2 Tác dụng của tinh dầu hoa cam

Làm đẹp da

Tinh dầu hoa cam có tính chất kháng vi khuẩn và chống viêm, giúp làm sạch và làm dịu da. Nó cũng có khả năng cung cấp độ ẩm và cân bằng dầu tự nhiên trên da, giúp da mềm mịn và giảm mụn.

Ngoài ra, tinh dầu hoa cam cũng có khả năng tăng cường lưu thông máu và kích thích sản sinh collagen, giúp da trở nên rạng rỡ hơn.

Tinh dầu hoa cam có tính chất kháng vi khuẩn và chống viêm, giúp làm sạch và làm dịu da

Làm giảm triệu chứng co giật

Theo thông tin từ Trang thông tin Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, tinh dầu hoa cam có khả năng giảm triệu chứng co giật và động kinh. Các thành phần hoạt tính sinh học có lợi trong tinh dầu hoa cam là linalool, linalyl axetat, nerolidol, limonene, α-terpineol,... Cụ thể:

• Linalool là một hợp chất tự nhiên có trong hoa cam, và nó đã được chứng minh là có tác dụng chống co giật.
• Linalyl axetat là một thành phần chủ yếu của tinh dầu hoa cam, có tác dụng chống vi khuẩn và chống viêm. Nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng linalyl axetat có thể làm giảm tần số và cường độ co giật.
• Nerolidol, limonene và α-terpineol là các hợp chất tự nhiên có trong hoa cam. Một số nghiên cứu trên động vật đã cho thấy các hợp chất này có tác dụng ức chế co giật.

Tinh dầu hoa cam có khả năng giảm triệu chứng co giật và động kinh

Cải thiện các triệu chứng mãn kinh

Trong một nghiên cứu, phụ nữ sau mãn kinh được yêu cầu ngửi tinh dầu hoa cam với nồng độ 0,1% và 0,5% khoảng 5 lần mỗi ngày. Kết quả cho thấy rằng việc ngửi tinh dầu hoa cam đã giúp cải thiện tâm trạng của phụ nữ sau mãn kinh và giúp họ cảm thấy phấn chấn hơn. Điều này chứng tỏ tinh dầu hoa cam có khả năng thúc đẩy tâm trạng tích cực và giúp cải thiện tâm lý của phụ nữ sau mãn kinh.

Ngoài ra, tinh dầu hoa cam cũng có khả năng giảm các triệu chứng mãn kinh khác như giảm huyết áp, tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ sau mãn kinh.

Tỏ tinh dầu hoa cam có khả năng cải thiện các triệu chứng mãn kinh

Giảm viêm

Tinh dầu hoa cam chứa các thành phần có hoạt tính sinh học như linalool, linalyl axetat, nerolidol, α-terpineol và limonene. Các thành phần này có khả năng làm giảm sự sản xuất của các chất gây viêm, ức chế hoạt động của tế bào viêm, làm giảm sự xâm nhập của tế bào miễn dịch vào khu vực viêm.

Viêm cấp tính và viêm mạn tính là những trạng thái viêm nhiễm lý kéo dài, có thể gây ra một loạt triệu chứng khó chịu và tác động xấu đến sức khỏe. Tinh dầu hoa cam có thể được sử dụng như một phương pháp tự nhiên hỗ trợ giảm viêm và làm giảm triệu chứng liên quan.

Tinh dầu hoa cam có tác dụng giảm viêm

Giảm căng thẳng và lo lắng

Liệu pháp hít thở bằng tinh dầu hoa cam đã được chứng minh có thể giảm căng thẳng và trầm cảm. Khi ngửi tinh dầu hoa cam, các thành phần hoạt tính trong tinh dầu có thể tác động đến hệ thần kinh và tâm lý của chúng ta.

Một trong những cơ chế tác động của tinh dầu hoa cam là kích thích sự giải phóng serotonin trong não. Serotonin là một hợp chất hoá học tự nhiên có tác dụng làm tăng tâm trạng tích cực và giảm căng thẳng. Khi hít thở tinh dầu hoa cam, chúng ta có thể kích thích sự giải phóng serotonin, giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.

Ngoài ra, tinh dầu hoa cam cũng có khả năng làm giảm nồng độ cortisol trong cơ thể. Cortisol là một hormone căng thẳng, mức độ cao của nó có thể gây ra căng thẳng và lo lắng. Khi hít thở tinh dầu hoa cam, chúng ta có thể giảm nồng độ cortisol, từ đó giảm căng thẳng và lo lắng.

Tinh dầu hoa cam có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo lắng

3 Cách sử dụng tinh dầu hoa cam

Tinh dầu hoa cam có thể được thực hiện theo các phương pháp sau:

• Hương thơm: Bạn có thể thêm tinh dầu hoa cam vào máy khuếch tán tinh dầu hoặc kết hợp nó với các loại tinh dầu khác để tăng thêm mùi hương. Bạn cũng có thể đổ một vài giọt tinh dầu vào bồn tắm hoặc máy xông hơi mặt để thưởng thức mùi hương dịu nhẹ trong quá trình tắm hoặc xông hơi.
• Dùng trong liệu pháp mát-xa: Bạn có thể kết hợp tinh dầu hoa cam với các loại tinh dầu khác để sử dụng trong liệu pháp mát-xa. Kết hợp giữa hương thơm của tinh dầu hoa cam và kỹ thuật mát-xa có thể mang lại lợi ích thư giãn và giảm căng thẳng.
• Điều trị mụn trứng cá và da viêm: Tinh dầu hoa cam có tính sát trùng và có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, do đó, nó có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá hoặc da bị viêm. Bạn có thể nhúng một que tăm bông vào tinh dầu hoa cam rồi chấm trực tiếp lên các vết mụn hoặc vùng da bị kích ứng. Để có hiệu quả tốt hơn, bạn nên để tinh dầu hoa cam thẩm thấu qua đêm trước khi rửa sạch da vào buổi sáng.

Cách sử dụng

4 Một số tác dụng phụ và lưu ý khi dùng tinh dầu hoa cam

Khi sử dụng tinh dầu hoa cam, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Tinh dầu hoa cam nên được pha loãng trước khi thoa lên da. Điều này giúp tránh kích ứng da và giảm nguy cơ phản ứng dị ứng.
• Khi sử dụng tinh dầu hoa cam, hãy tránh thoa lên khu vực nhạy cảm như vùng da quanh mắt và mũi. Điều này giúp hạn chế sự kích ứng và cản trở sự tiếp xúc trực tiếp với các mô nhạy cảm.
• Tinh dầu hoa cam không được uống hoặc nuốt vào. Nếu nuốt phải tinh dầu hoa cam, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Vì vậy, hãy bảo quản tinh dầu hoa cam ở xa tầm tay của trẻ em.
• Trước khi sử dụng tinh dầu hoa cam lên toàn bộ da, bạn nên thử bôi một ít lên một vùng da nhỏ trước. Nếu bạn có bất kỳ phản ứng dị ứng nào như đỏ, ngứa, hoặc phù nề, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.
• Tinh dầu hoa cam có thể làm da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và gây kích ứng hoặc tác động tiêu cực. Do đó, khi sử dụng tinh dầu hoa cam, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Một số tác dụng phụ và lưu ý khi dùng tinh dầu hoa cam

Trên đây là những chia sẻ của Tip Hay về tinh dầu hoa cam và cách sử dụng tinh dầu hoa cam. Hy vọng với bài viết này, bạn có thể bỏ túi được những thông tin hữu ích. Cảm ơn vì đã theo dõi!

Nguồn: Trang thông tin Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec