Thực hư việc uống nước ép mướp đắng trị mụn

Nhiều người cho rằng, mướp đắng hay khổ qua còn được dùng như một loại nước ép trái cây giúp trị mụn. Thực hư việc uống nước ép mướp đắng trị mụn ra sao? Cùng Tip Hay tìm hiểu nhé!

1 Nướp ép mướp đắng có tác dụng trị mụn không?

• Công dụng đáng kể nhất của mướp đắng đó là khả năng thanh lọc cơ thể, làm mát gan, có tác dụng lợi tiểu và đào thải độc tố hiệu quả. Chính công dụng này của mướp đắng là yếu tố quan trọng giúp cho cơ thể khỏe mạnh, không bị tác động bởi những yếu tố độc hại từ môi trường, giúp làn da của bạn khỏe đẹp từ bên trong.
• Mụn có thể xuất hiện khi bạn bị nóng trong người, cơ thể có độc tố. Mướp đắng có tính ôn, giúp điều hòa nhiệt lượng trong cơ thể, có tác dụng giải nhiệt, do đó, mướp đắng có tác dụng trị mụn trứng cá, mụn do nóng trong người, thay đổi nội tiết tố hoặc do gan nhiễm độc gây nên.
• Ngoài ra, mướp đắng còn chứa hàm lượng lớn Vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp da sáng mịn, ngăn chặn lão hóa da.

2 Uống nước ép mướp đắng, khổ qua đúng cách

• Không nên uống quá nhiều nước ép mướp đắng mỗi ngày, có thể gây tăng men gan, làm hệ tiêu hóa bị quá tải dẫn đến tiêu chảy và đau dạ dày.
• Người có hệ tiêu hóa yếu, sỏi thận, men gan cao, đang chữa hiếm muộn và trẻ em không nên uống nước ép mướp đắng.
• Chỉ nên uống từ 10 - 20 ml nước ép khổ qua hằng ngày và nên pha loãng với nước để dễ uống hơn.
• Nên uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng sớm khi dạ dày còn rỗng.
• Loại bỏ hoàn toàn hạt mướp đắng khi ép hay nấu mướp đắng vì hạt mướp đắng có chứa chất vicine gây nhức đầu, đau bụng, thậm chí hôn mê.
• Trước khi ép mướp đắng lấy nước, nên rửa mướp đắng thật sạch, ngâm qua nước muối loãng hoặc dung dịch giấm để loại bỏ thuốc trừ sâu.

3 Cách làm nước ép mướp đắng trị mụn

Nguyên liệu

• 2 - 3 quả khổ qua
• Nửa quả chanh
• Máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố
• Nước lọc

Cách làm nước ép khổ qua trị mụn hiệu quả

• Bước 1 Mướp đắng rửa thật sạch, loại bỏ hoàn toàn hạt và cắt vừa ăn.

• Bước 2 Cho mướp đắng vào máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố.

• Bước 3 Lọc nước ép và bỏ bã mướp đắng. Vắt chanh vào nước ép mướp đắng, sau đó đổ thêm một lượng nước lọc vừa đủ.

Nước ép mướp đắng có thể không phải là thức uống dễ uống nhưng lại có tác dụng tuyệt vời trong việc trị mụn. Vì vậy, bạn hãy thử dùng nước ép mướp đắng để có làn da như ý nhé!