Tác dụng của lá tía tô với mẹ và bé, lưu ý khi dùng lá tía tô

Lá tía tô tuy mang nhiều giá trị dinh dưỡng, nhưng không ít mẹ bỉm sau sinh thắc mắc có nên ăn lá tía tô không và những lưu ý khi dùng

Không chỉ thường được thêm vào rổ rau sống trong mâm cơm của nhiều gia đình, lá tía tô còn được coi là một loại thảo mộc tốt cho sức khỏe. Cùng Tip Hay tìm hiểu có tác dụng gì với mẹ và bé, cũng như những lưu ý khi dùng lá tía tô nhé!

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

1 Mẹ sau sinh có nên ăn lá tía tô không?

Mẹ sau sinh có nên ăn lá tía tô không?

Đến hiện tại vẫn chưa có báo cáo nào nói tía tô sẽ ảnh hưởng đến mẹ sau sinh và em bé, hay ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa. Còn có nhiều mẹ tin rằng trong quá trình đang cho con bú nếu bé bị sốt, ho thì ăn lá tía tô có thể giảm bệnh.

Theo Đông Y, lá tía tô là một vị thuốc nam được ứng dụng nhiều trong hỗ trợ điều trị các tình trạng táo bón, trĩ, ho, lạnh bụng, đầy hơi,... Vậy thì lá tía tô có tác dụng gì với mẹ và bé, cùng tìm hiểu nhé:

• Trẻ sau tiêm phòng thường bị sốt, sưng tấy, viêm, nhiều mẹ thường dùng áp dụng cách trước khi con tiêm 2 - 3 ngày thì ăn lá tía tô rồi cho con bé, sau tiêm mẹ cũng tiếp tục ăn lá tía tô, để tăng sức khỏe cho bạn. Tuy nhiên, cách này hoàn toàn chưa được chứng minh vì vậy mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
• Lá tía tô còn được nhiều mẹ bỉm nghiền nát, rồi kết hợp với nước dừa bôi lên ngực trong 1 -2 ngày để trị tình trạng mất sữa.
• Sau sinh mẹ thường hay bị sa sút trí tuệ, mà trong chiết xuất lá tía tô có chứa axit béo Omega-3 có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm rất tốt có thể hỗ trợ tình trạng sa sút trí tuệ.
• Lá tía tô còn có thể dùng để giảm các vấn đề căng thẳng, trầm cảm sau sinh.

2  Lưu ý cho mẹ sau sinh dùng lá tía tô

Lưu ý cho mẹ sau sinh dùng lá tía tô

Tuy tía tô là lá gia vị được yêu thích và còn rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn vẫn phải chú ý khi sử dụng với mẹ sau sinh:

• Bé còn đang bú sửa mẹ chưa có hệ tiêu hóa hoàn chỉnh, nên nếu bạn lo lắng thì hãy dùng một lượng nhỏ để ăn nếu bé có bất kỳ biểu hiện bất thường thì dừng ngay và hãy hỏi bác sĩ nhé!
• Lá tía tô dùng để ăn phải là lá tươi, đừng chọn những lá héo khô.
• Nên mua ở những nơi uy tín, tránh xa các lá có chứa hóa chất, thuốc bảo vệ thực phẩm.
• Bạn nên rửa qua với nước muối pha loãng để giảm vi khuẩn, rồi hãy sử dụng nhé!
• Phải dùng liều lượng phù hợp, khoảng 10 lá mỗi ngày.
• Đừng lạm dụng lá tía tô, dùng thời gian dài sẽ khiến bạn kém ăn, thở nông, choáng váng, táo bón, tiểu tiện đỏ…
• Những người ra nhiều mồ hôi không nên dùng lá tía tô nhé!

Trên đây là tác dụng của lá tía tô với mẹ và bé, lưu ý khi dùng lá tía tô mà Bách Hóa XANH muốn đem đến với bạn. Bạn hãy chia sẻ cho nhiều người để cùng nhận biết và tham khảo nhé. Mong bạn thấy những thông tin này hữu ích.

Nguồn: Marrybaby