Sữa gạo có tác dụng gì: Thử uống đi mẹ sẽ "nghiện" ngay
Sữa gạo vị thanh, mát lành rất dễ uống mà cách làm lại đơn giản, là một loại nước giải khát tuyệt vời mà nó còn có vô số tác dụng đối với cơ thể, nhất là đối với mẹ bầu.
Công dụng làm đẹp của sữa gạo
Tẩy tế bào chết
Kết hợp sữa gạo và bột hạnh nhân mát xa nhẹ nhàng, giúp mẹ bầu loại bỏ tế bào chết giúp tái tạo tế bào da.
Ngoài ra sữa gạo còn tác động vào làn da giúp tăng cường sản xuất Collagen, cung cấp Vitamin, cải thiện độ đàn hồi giúp da căng mịn.
Tẩy tế bào chết
Cháy nắng
Sữa gạo rất tốt trong việc chữa lành vết cháy nắng. Mẹ bầu chỉ cần thoa sữa gạo lên vùng da cháy nắng, chúng sẽ dịu lại lập tức.
Kết hợp sữa gạo với bột nghệ chăm sóc da hằng ngày sẽ giúp làn da của bạn bớt bị ăn nắng.
Công dụng sữu gạo với sức khỏe
Sữa gạo giàu Vitamin E và Magie đồng thời chứa nhiều Flavonoid - chất chống oxy hóa ngăn ngừa chứng đột quỵ, giúp tim khỏe mạnh.
Sữa gạo rất giàu Canxi, các khoáng chất thúc đẩy khả năng miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi những các dị ứng và virus.
Vấn đề tìm lại vóng dáng sau sinh luôn được các mẹ quan tâm. Sữa gạo ít Calo, không chứa Cholesterol, do đó chúng cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết nhưng không làm mẹ tăng cân sau sinh.
Tác dụng của sữa gạo lứt
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, mẹ bầu thường xuyên ở trạng thái mệt mỏi, căng thẳng. Sữa gạo lứt với hàm lượng dinh dưỡng và khoáng chất tốt có thể được xem là thuốc an thần cho mẹ bầu.
Sữa gạo lứt giàu Chất xơ, Chất đạm và Chất béo với cấu trúc đơn giản kích thích tiêu hóa, giúp mẹ bầu giảm táo bón.
Selen trong gạo lứt tham gia vào quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch và khả năng chống oxy hóa.
Đặc biệt sữa gạo lứt còn là bài thuốc lợi sữa cho các mẹ sau sinh, chỉ cần sử dụng 1 ly sữa gạo lứt mỗi ngày, mẹ đã có đủ lượng sữa cho trẻ.
Xem thêm: Cách làm sữa gạo thơm ngon bổ dưỡng
Thông tin tham khảo: marrybaby.vn, livestrong.com
Sữa gạo có vị thanh mát, dễ chịu, các mẹ có thể tự chế biến hoặc chọn mua tại cửa hàng uy tín. Các mẹ có thể sử dụng sữa gạo trong giai đoạn mang thai và cả sau sinh giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà không lo tăng cân.