Những sai lầm mẹ thường mắc phải trong cách pha sữa

Tuy mang nhiều hoạt chất dinh dưỡng, thiết yếu, thế nhưng phụ huynh cần lưu ý 6 sai lầm sau đây để không gây hại cho sức khỏe của bé.

Với nhiều hoạt chất thiết yếu, sữa công thức là loại thực phẩm thiết yếu mà trẻ nhỏ cần được bổ sung hằng ngày. Tuy nhiên, hôm nay, Tip Hay sẽ chỉ ra 6 sai lầm phụ huynh hay mắc phải khi pha sữa nhé!

1 Sai lầm trong việc dùng sai công thức

Sai lầm trong việc dùng sai công thức

Nhiều phụ huynh tin rằng sữa bột có thể giúp bé cảm thấy no bụng và tăng cân tốt hơn. Tuy nhiên, chính việc pha sữa bột quá nhiều so với công thức được hướng dẫn từ nhà sản xuất sẽ làm cơ thể con phải hấp thụ một lượng lớn dưỡng chất, từ đó gây ứ đọng và có thể khiến thận bị hoạt động quá tải.

Ngoài ra, khi đong bột sữa quá ít hay dùng nước pha sữa nhiều và làm sữa quá loãng, bé có thể sẽ không được cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu từ sữa công thức, từ đó có thể gây nên tình trạng sụt cân, chiều cao bị hạn chế, hệ miễn dịch suy yếu cũng như trẻ dễ đau ốm, bệnh vặt nhiều hơn.

2 Sai lầm trong việc dùng nước khi pha sữa

Dùng nước pha sữa không đúng nhiệt độ

Dùng nước pha sữa không đúng nhiệt độ

Việc dùng nước quá nóng để pha sữa có thể làm tiêu hủy liên kết của nhiều vitamin, lợi khuẩn trong sữa công thức. Đồng thời, nếu ta để nguội nước pha sữa quá 2 giờ, bột sữa sẽ bị vón cục, không tan hết, ngoài ra nhiệt độ lạnh của sữa còn làm hệ tiêu hóa non nớt ở trẻ nhỏ không hoạt động tốt và có thể gây nhiễm trùng đường ruột.

Do đó, mẹ cần đọc thật kỹ hướng dẫn sử dụng và chỉ giữ nhiệt độ pha sữa ở khoảng lý tưởng từ 40 - 50 độ C hoặc 70 độ C với một số dòng sữa Nhật, bên cạnh đó cũng cần để nước đun sôi nguội bớt trong thau nước lạnh 5 - 10 phút rồi hẵng dùng phần nước ấm ấy pha sữa cho con.

Dùng nước khoáng pha sữa

Dùng nước khoáng pha sữa

Khi dùng nước chứa khoáng chất thay cho nước lọc đun sôi để nguội, các ion trong nước khoáng có thể vô tình làm biến đổi dưỡng chất trong sữa, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hệ tiêu hóa của trẻ, nghiêm trọng hơn còn có thể dẫn tới sỏi thận, bé khát nước thường xuyên và tế bào bị khô lại,...

Dùng nước cháo pha sữa

Dùng nước cháo pha sữa

Do sữa công thức thường chứa nhiều protein, đường, lipid, khoáng chất, vitamin,... nên việc dùng nước cháo với hàm lượng cao các chất gồm vitamin B1, glucid,... có thể làm nồng độ chất dinh dưỡng bé phải tiêu hóa tăng cao, từ đó vượt qua giới hạn tiêu hóa của con và khiến bé bị chậm tiêu, ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày của trẻ.

Bên cạnh đó, lipoxidase - thành phần chính trong tinh bột ở nước cháo sẽ phá hoại dưỡng chất vitamin A của sữa công thức, đồng thời cũng làm suy giảm sự hấp thụ canxi của trẻ nhỏ, từ đó có thể khiến con bị chậm tăng trưởng chiều cao, kém phát triển răng, bé bị khó ngủ, còi xương và trở nên suy dinh dưỡng.

Pha sữa công thức với nước ép trái cây

Pha sữa công thức với nước ép trái cây

Với hàm lượng cao vitamin C và một số acid hữu cơ khác trong thành phần, việc pha sữa công thức cùng nước ép trái cây hoặc cho trẻ ăn hoa quả trước khi uống sữa có thể khiến casein bị vón cục, gây kết tủa, làm biến chất, suy giảm giá trị dinh dưỡng của protein và dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu ở con nhỏ.

Cho bột sữa trước rồi mới cho nước

Cho bột sữa trước rồi mới cho nước

Khi pha sữa công thức cho con, mẹ bỉm sữa cần lưu ý không được cho nước vào sau khi cho bột sữa vì điều này có thể làm bột sữa vón cục, hình thành cặn sữa và khiến con bị khó tiêu, đồng thời cũng không đảm bảo được sự cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu từ sữa công thức.

3 Sai lầm trong việc hâm sữa

Hâm sữa trong lò vi sóng

Hâm sữa trong lò vi sóng

Mặc dù có thể làm nóng sữa nhanh chóng, tuy nhiên mức nhiệt độ cao của lò vi sóng thực chất chỉ khiến vỏ bình sữa bên ngoài nóng lên, còn phần sữa bên trong thì không được hâm nóng đồng đều, từ đó chẳng những khiến trẻ dễ bị phỏng khi uống hơn mà đồng thời còn làm suy giảm chất lượng sữa công thức.

Hâm sữa quá lâu

Hâm sữa quá lâu

Khoảng thời gian tốt nhất để hâm sữa được nhiều nhà sản xuất khuyến cáo là chỉ trong vòng 10 phút, do đó, việc hâm quá lâu chẳng những có thể làm dưỡng chất của sữa bị phân hủy mà đồng thời còn tạo điều kiện để các vi khuẩn sinh sôi, từ đó gây hại cho sức khỏe tiêu hóa và làm bé yêu dễ bị tiêu chảy.

Để sữa nguội hẳn rồi mới hâm lại

Để sữa nguội hẳn rồi mới hâm lại

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết, sữa công thức chỉ nên hâm lại và uống hết ngay trong khoảng 2 tiếng sau khi pha, vì việc để sữa nguội hẳn rồi mới hâm lại có thể làm cấu trúc protein bị biến đổi, từ đó dẫn đến các vitamin, khoáng chất và kháng thể trong sữa bị hao hụt, suy giảm.

Lắc sữa quá mạnh

Lắc sữa quá mạnh

Việc lắc bình sữa quá mạnh có thể khiến các phân tử sữa va chạm với hơi nước cùng không khí có sẵn trong bình và làm xuất hiện tình trạng bọt khí, từ đó dễ khiến con bị nghén bú, đầy hơi và nôn trớ nếu tình trạng này kéo dài. Vì thế, để giúp sữa tan đều và nhanh, mẹ nên sử dụng muỗng để khuấy nhẹ nhàng.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể áp 2 lòng bàn tay vào 2 bên thân sữa, sau đó lăn đều tay bình sữa nhằm giúp phần bột sữa bên trong có thể tan hoàn toàn. Bên cạnh đó, mẹ có thể cân nhắc chọn loại bình sữa dạng cổ rộng để việc khuấy sữa trở nên dễ dàng, đơn giản và tiện lợi hơn.

Sữa bị để lâu rồi mới sử dụng

Sữa bị để lâu rồi mới sử dụng

Việc để sữa công thức quá lâu ở ngoài nhiệt độ phòng, nhất là khi trẻ đang uống dở và nước bọt của con bị dính trong sữa không chỉ làm suy giảm hương vị, nhiễm khuẩn sữa mà đồng thời còn có thể tác động xấu đến sức khỏe đường ruột của bé, vì thế tốt nhất bạn nên cho trẻ uống hết sữa công thức trong tầm 2 tiếng sau khi pha.

4 Không bảo đảm vệ sinh khi pha sữa

Không chú ý đến chất liệu bình pha sữa

Không chú ý đến chất liệu bình pha sữa

Khi chọn lựa chất liệu bình sữa, phụ huynh cần lưu ý không mua những loại bình được làm từ nhựa PP, PPSU và đặc biệt là BPA - loại nhựa rất độc hại, có thể tác động xấu nghiêm trọng đến sức khỏe, sự phát triển toàn diện cũng như dễ gây hỏng men răng của bé.

Không vệ sinh dụng cụ pha sữa cẩn thận

Không vệ sinh dụng cụ pha sữa cẩn thận

Khi dụng cụ pha sữa không được vệ sinh cẩn thận, cặn sữa còn sót trong bình pha sữa sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ, xâm nhập và phát triển trong hệ tiêu hóa của con, từ đó dễ dàng dẫn đến nhiều tình trạng bệnh về đường ruột nghiêm trọng như táo bón, trào ngược dạ dày,...

Không rửa tay trước khi pha sữa

Không rửa tay trước khi pha sữa

Do tay ta thường tiếp xúc với nhiều vật và dễ tích tụ vi khuẩn trên đó, vì thế việc không rửa tay trước khi pha sữa có thể sẽ khiến vi khuẩn gây hại xâm nhập vào sữa và làm hệ tiêu hóa của con bị nhiễm khuẩn. Do vậy, mẹ cần tập thói quen rửa tay bằng nước rửa tay hoặc xà phòng sạch sẽ trước khi tiến hành pha sữa cho con.

Chọn sữa không phù hợp với độ tuổi