Những loại "thuốc" có sẵn trong bếp chưa chắc bạn đã biết

Nhiều loại thực phẩm quen thuộc hằng ngày trong nhà bếp lại có công dụng chữa bệnh hằng ngày rất tốt đó. Cùng tìm hiểu rõ hơn ở bài viết này nhé.

Thời tiết hiện tại đang chuyển sang lạnh, đây là thời điểm chúng ta dễ mắc bệnh nhất. Những căn bệnh khó chịu ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày. Những thực phẩm dưới đây sẽ là vị thuốc giúp bạn dễ chịu và an toàn hơn.

1 Gừng

Nhiều nghiên cứu cho thấy các trong gừng hoạt động trong dạ dày và ruột cũng như não và hệ thần kinh để kiểm soát buồn nôn. Vì thế khi bị cúm, gừng có thể giúp giảm buồn nôn, nôn mửa, giảm co thắt dạ dày và đầy hơi một cách hiệu quả.

2 Nước muối

Muối hoạt động như một nam châm trong nước, kéo chất lỏng dư thừa để giảm sưng và nới lỏng chất nhầy, giúp tuôn ra các chất kích thích hoặc vi khuẩn. Chính vì thế, nước muối sẽ giúp giảm cơn đau họng hiệu quả.

3 Đường nâu

Đường nâu có chứa nhiều sắt, vitamin và khoáng chất thiết yếu khác như vitamin B6, magie, đồng, canxi, kali, mangan, và selenium. Chính vì thế, đường nâu chính là vị thuốc nhuận tràng hóa học rất tốt.

4 Gạo lứt

Nếu bạn đang bị bệnh tiêu chảy, hãy nấu gạo lứt với lượng nước gấp đôi, sau đó lọc lấy nước và uống. Khi bị tiêu chảy chất điện giải sẽ mất đi, uống nước gạo lứt có thể ngăn chặn tình trạng này.

5 Tỏi

Tỏi có đặc tính tăng cường miễn dịch rất tốt, hãy băm tỏi và để trong không khí một vài phút. Điều này làm tăng một hợp chất lưu huỳnh gọi là allicin, hoạt động như một chất chống vi trùng để tiêu diệt virus và vi khuẩn. Vì thế, hãy thêm tỏi vào cuối quá trình nấu ăn nhé.

6 Nhụy hoa nghệ tây

Mỗi ngày bạn dùng khoảng 1/5 muỗng nhụy hoa nghệ tây, sẽ làm giảm các triệu chứng như lo lắng, khó chịu, trầm cảm, thay đổi tâm trạng và mất ngủ. Chính vì thế, hãy nhớ thêm nghệ tây và món ăn hay pha một tách trà uống mỗi ngày nhé.

7 Nghệ

Chất Curcumin trong nghệ có khả năng chống viêm rất tốt. Bạn nên sử dụng nghệ cho những trường hợp đau mãn tính như đau lưng, bệnh viêm…

Trên đây là một số loại thuốc chắc chắn lúc nào cũng có trong ngôi nhà của bạn. Mong rằng qua bài viết này, các bạn có thể áp dụng các loại thuốc này cho các trường hợp bệnh của gia đình mình nhé. Chúc các bạn thành công.

Bạn sẽ quan tâm: