Những cách chống say rượu trước khi uống bạn nên biết

Nếu bạn thường xuyên tham gia các buổi tiệc có nhiều bia, rượu. Thì hãy cùng Tip Hay tìm hiểu những cách chống say rượu trước khi uống bạn nên biết nhé!

Khi say rượu thì nhiều người khó có thể kiểm soát được lời nói, hành động và có thể dẫn đến những việc làm nguy hiểm. Do đó, để biết được những cách chống say rượu trước khi uống thì hãy cùng Tip Hay tìm hiểu bài viết này.

1 Ăn nhẹ trước khi uống

Nên dùng bữa ăn nhẹ trước khi uống bia, rượu

Để có thể giảm tình trạng say trước khi uống thì tốt nhất bạn nên ăn nhẹ trước khi uống. Việc làm này cũng giống như bạn tạo một lớp vỏ bọc tráng dạ dày và ruột lại, làm giảm sự hấp thụ rượu vào cơ thể.

Đồng thời, cách này cũng giúp giảm sự hình thành acetaldehyd trong dạ dày, từ đó giúp bạn giảm cảm giác say xỉn, choáng váng khi uống rượu.

Các thực phẩm được khuyến khích dùng trong trường hợp này đó là các thực phẩm giàu chất béo và carbohydrate như: Pizza, xúc xích,…

Mẹo để giải rượu thì có thể dùng những loại thực phẩm sau: Chuối, bơ, cải thảo,...

2 Cách chống say rượu, bia bằng dầu Oliu

Dùng dầu oliu để hạn chế say bia, rượu

Một bí kíp mà các bợm nhậu cho biết là để hạn chế tình trạng say rượu, bia thì bạn có thể uống dầu oliu trước khi vào bàn nhậu.

Lớp dầu này sẽ phủ toàn bộ lớp lông trong dạ dày khiến cho rượu không thấm qua được hoặc thấm rất ít vào thành dạ dày, như vậy, bạn sẽ lâu say hơn.

Với dầu oliu thì bạn có thể uống 1 một thìa oliu hoặc có thể ăn kèm với salad hoặc sandwich,...

Giải rượu bằng mật ong cũng là một cách được nhiều người áp dụng, bạn có thể dễ dàng pha thành các loại thức uống yêu thích.

3 Cách chống say rượu trước khi uống bằng sữa

Chống say rượu bằng việc uống sữa

Uống sữa cũng là một cách chống say rượu bia hiệu quả mà bạn nên thử. Sữa sẽ giúp tạo một lớp bảo vệ cho niêm mạc dạ dày và ruột, giảm sự hấp thụ cồn vào cơ thể. Hơn nữa, sữa rất giàu canxi, vitamin và nhiều dưỡng chất nên việc uống sữa rất có lợi đối với cơ thể.

Dùng bột sắn dây để giải rượu biết là một phương pháp mà nhiều người áp dụng, vừa giúp bạn tỉnh táo, vừa giúp mát gan.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng những loại đồ uống hay vitamin khác để khắc phục những biểu hiện của việc say rượu bia như: Uống vitamin, đặc biệt là các vitamin B. Hoặc tiện lợi hơn thì bạn có thể sử dụng các loại viên uống chống say rượu đang được bày bán tại các hiệu thuốc.

Tham khảo thêm:  Uống rượu đỏ mặt có tốt không? Cách khắc phục

Tip Hay đã gửi đến bạn những cách chống say rượu trước khi uống bạn nên biết. Do đó, bạn nên tìm hiểu và áp dụng những cách trên để hạn chế tình trạng giảm rượu nhé!