Những bài tập đơn giản giúp các cô nàng đuổi bay gương mặt 'nọng' nhanh chóng
Dù có sở hữu một làn da đẹp đến đâu nhưng bạn lại có một “gương mặt nọng” thì khổ sở quá đúng không nào? Cùng Tip Hay tìm hiểu xem do đâu bạn bị “nọng” và các bài tập đuổi bay vấn đề này nhé.
Gương mặt rất quan trọng, nó giống như cuộc sống của các cô gái vậy. Vì thế con gái luôn tìm mọi cách để chăm sóc cải thiện làn da của các nàng hàng ngày. Tuy nhiên có một vấn đề với một số bạn là dù bạn có làn da đẹp đến mấy nhưng chỉ vì có vóc dáng hơi “tròn” mà làm cho gương mặt bạn to ra và có “nọng”. Nếu bạn cũng đang gặp rắc rối này thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để tìm hiểu nguyên nhân và cách giải quyết cho cái “nọng” này nhé.
1
Nguyên nhân
Ăn nhiều thực phẩm không lành mạnh
Đồ ăn nhanh là yếu tố phải kể đến đầu tiên vì nó tạo ra một lượng chất béo, đường và lượng calo lớn không tốt cho cơ thể tạo nên những vùng mỡ thừa trên gương mặt xinh xắn của bạn.
Ăn mặn
Khi bạn ăn mặn thì bạn cần phải tích một lượng nước dự trữ, cụ thể là trên da mặt của bạn sẽ có nhiều vùng ẩm làm cho gương mặt sưng to. Ngoài ra, việc ăn mặn không tốt cho sức khỏe một tí nào có thể ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể.
Lười vận động
Vận động giúp cho cơ thể của bạn khỏe khoắn, điều quan trọng là giải phóng năng lượng làm cho lượng mỡ trên gương mặt của bạn biến mất.
Uống quá nhiều nước trước khi ngủ
Nước là một phần không thể thiếu trong cơ thể của con người, nhưng đó là khi bạn uống một cách hợp lý. Nếu bạn uống quá nhiều trước lúc ngủ, bắt buộc hệ bài tiết phải làm việc nhiều và vì thế bạn phải đi tiểu đêm nhiều và sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Và hậu quả là mặt bạn sẽ sưng lên và dần hình thành các ngấn nọng đấy.
2
Các bài tập giúp các cô nàng đuổi bay gương mặt "nọng" nhanh chóng
Duck Face (mô tả mặt con vịt)
Đầu tiên bạn nâng môi và tạo hình như chút vịt trong 10s rồi ngậm lại, đẩy môi về phía mũi sau đó căng gương mặt để giãn các cơ lặp lại trong 15 lần.
Hôn một bên
Hãy tưởng tượng bạn với người yêu đang trong cảnh hôn nhau nhưng thay vì hôn chính diện thì bạn hay tập luyện hôn một bên. Chúm môi của bạn thành hình nụ hôn và di chuyển từ trái sang phải cứ như vậy lặp lại trong 15 lần
Kéo căng hàm
Bạn áp lưỡi vào mặt sau của răng, há miệng rộng hết sức có thể theo chiều dọc lặp lại trong 15 lần bạn sẽ cảm thấy thú vị đấy.
Hy vọng qua những kiến thức làm đẹp được chia sẻ trên, các chị em đã hiểu được nguyên nhân gây ra mặt nọng để có thể tránh hoặc giảm các thói quen đó nhé. Ngoài ra các bạn cũng đừng quên thường xuyên thực hiện các động tác trên để lấy lại khuôn mặt V-line xinh xắn nè.
Xem thêm
>> Mewing là gì? Hướng dẫn làm thon gọn gương mặt đơn giản tại nhà với phương pháp Mewing
>> Mách bạn 6 mẹo nhỏ giúp thon gọn khuôn mặt