Nguyên nhân và cách khắc phục nệm bị lún hiệu quả

Những chiếc nệm dùng lâu dần có dấu hiệu bị lún, trũng xuống gây ảnh hưởng giấc ngủ. Vậy đâu là nguyên nhân khiến nệm bị lún và cách khắc phục thế nào? Cùng tìm hiểu nhé!

Những chiếc nệm sau khi sử dụng một thời gian sẽ xuất hiện tình trạng bị lún, trũng xuống không còn giữ được kiểu dáng như ban đầu. Điều này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của người nằm, cảm thấy không thoải mái do bề mặt nệm không còn ôm sát vào cơ thể theo đường cong tự nhiên.

Vậy nguyên nhận nệm bị lún là gì? Cách khắc phục nệm bị lún ra sao? Hãy cùng Tip Hay tìm hiểu nhé!

1 Nệm có bị lún không?

Hiện nay, nệm nằm thường được sản xuất từ các vật liệu như cao su, foam,...các chất liệu này sẽ được cấu tạo từ nhiều lớp khác nhau và có cải tiến về công nghệ giúp nâng đỡ người nằm. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng dưới áp lực của người nằm thì nệm hoàn toàn có thể bị lún.

Vấn đề là thời gian bị lún có thể sớm hoặc lâu hơn, đối với những chiếc nệm làm từ chất liệu cao cấp sẽ có tuổi thọ cao hơn lên đến 10 năm. Còn những chiếc nệm không đảm bảo chất lượng hoặc làm từ chất liệu kém bền sẽ có thời gian bị lún sớm hơn.

Sau một thời gian sử dụng dưới áp lực của người nằm thì nệm hoàn toàn có thể bị lún

2 Nguyên nhân nệm bị lún

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dễ khiến nệm bị lún sau một thời gian dùng, một số nguyên nhân có thể kể đến như:

• Mua phải hàng kém chất lượng, nệm có cấu trúc không chắc chắn, độ đàn hồi kém.
• Người dùng nằm suốt một chiều hay một bên nệm sẽ khiến lực phân bổ không đều và khiến cho bên hay nằm bị chùng xuống.
• Khi hết tuổi thọ của nệm cũng sẽ khiến nệm không còn giữ được kiểu dáng chuẩn như ban đầu.
• Vệ sinh nệm không đúng cách ảnh hưởng đến độ bền sản phẩm. Nếu để nệm ẩm ướt quá lâu sẽ dễ bị xẹp, lún. Hoặc nếu nệm tiếp xúc với nguồn nhiệt cao quá lâu cũng dễ bị chảy.
• Chọn nệm không tương xứng với trọng lượng cơ thể, nên tìm hiểu chất liệu, độ chịu lực của các loại nệm phù hợp với trọng lượng cơ thể để hạn chế xẹp, lún.

Nguyên nhân nệm bị lún

3 Những ảnh hưởng sức khỏe khi nằm nệm bị lún

Nhiều người có thói quen tiết kiệm sẽ không thay mới khi nệm bị lún mà dùng trong một thời gian nữa, tuy nhiên việc làm này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chính người sử dụng.

Khi nệm bị lún sẽ khiến người nằm không còn cảm giác thoải mái, bởi bề mặt nệm lúc này không còn bằng phẳng sẽ khiến dáng ngủ của bạn không đúng và làm cho cột sống bị ép theo khuôn sai lệch gây nên tình trạng đau mỏi sau khi ngủ dậy.

Mặc khác, việc đau mỏi, không thoải mái kéo dài sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Bạn sẽ cảm thấy trằn trọn, khó đi vào giấc ngủ hơn và khiến bạn mệt mỏi khi thức dậy vào ngày hôm sau.

Những ảnh hưởng sức khỏe khi nằm nệm bị lún

4 Cách khắc phục nệm bị lún

Chọn mua nệm chất lượng cao

Chất lượng nệm cũng ảnh hưởng không nhỏ đến độ bền sản phẩm. Bạn nên chọn những chiếc nệm làm từ chất liệu bền bỉ, có khả năng nâng đỡ cơ thể tốt cùng độ đàn hồi ổn định. Bạn cũng nên cân nhắc tài chính vì những chiếc nệm cao cấp sẽ có giá thành cao hơn.

Chọn nệm phù hợp với cân nặng người nằm

Bạn nên quan tâm, tìm hiểu khả năng chịu lực của nệm có phù hợp với cân nặng của người nằm hay không, thông thường tỉ lệ cân nặng sẽ thuận với độ dày của nệm.

• Người nặng từ 90 kg trở lên, nên chọn nệm dày khoảng 20 cm trở lên.
• Người nặng từ 75-90 kg, nên chọn nệm dày khoảng 15 cm trở lên.
• Người nặng từ 45-75 kg, nên chọn nệm dày khoảng 10 cm trở lên.
• Người nặng dưới 45 kg, có thể chọn nệm có độ dày tùy thích.

Cách khắc phục nệm bị lún

Xoay nệm

Như đã biết, nếu người nằm mãi một chiều hay một vùng trên nệm sẽ dễ khiến vùng đó bị lún do lực phân bổ không đều. Để khắc phục, sau một thời gian nằm bạn nên xoay mặt nệm, đổi hướng nằm để lực tác động cân bằng trên bề mặt nệm.

Vệ sinh nệm đúng cách

Vệ sinh nệm định kỳ là điều cần thiết sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Khi vệ sinh nệm, bạn không nên để nệm thấm quá nhiều nước, ưu tiên dùng khăn để lau bụi.

Đối với những chiếc nệm làm từ cao su sẽ có khả năng chịu nhiệt kém nên bạn hạn chế dùng máy sấy hay phơi ngoài nắng quá lâu.

Vừa rồi Tip Hay đã điểm qua một số nguyên nhân và cách khắc phục nệm bị lún dành cho bạn. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích và giúp bạn giải quyết được tình trạng nệm bị lún tại nhà nhé!