Menu cuối tuần chỉ nhìn là thèm, ăn thoải mái chả sợ tăng cân
Hôm nay mình sẽ gởi ý cho các bạn menu cuối tuần cực dễ nấu, đơn giản chỉ nhìn thôi đã thèm mà chả sợ tăng cân nữa. Cùng tham khảo nhé.
Cá chạch kho nghệ vàng ươm giàu chất đạm, canh khoai mỡ béo béo bùi bùi, bò xào ớt chuông đủ màu sắc và nước ép táo ngọt thanh sẽ là những món ăn tuyệt vời có thể kết hợp lại trong bữa cơm cuối tuần cho cả nhà đấy.
1
Cá chạch kho nghệ
Cá chạch kho nghệ
Cá chạch miền Tây thịt chắc nịch, lại kết hợp với màu nghệ vàng tươi cùng nước kho thơm ngon đậm đà chắc chắn sẽ là một món ăn rất hao cơm đấy.
Tham khảo công thức làm món cá chạch kho nghệ chuẩn không cần chỉnh trong bài viết: Cách làm cá chạch kho nghệ vàng tươi tốt cho gan, thận.
2
Canh khoai mỡ
Khoai mỡ là một thực phẩm giàu tinh bột tốt và chất xơ cao. Vừa giàu dinh dưỡng lại có thể hỗ trợ cho quá trình giảm cân rất tốt đấy.
Tham khảo qua bài viết: Cách làm canh khoai mỡ chay thơm ngon mà còn giảm cân để biết cách làm canh khoai mỡ ngay nhé.
3
Bò xào ớt chuông
Thịt bò xào ớt chuông với màu sắc bắt mắt từ các loại ớt chuông, lại giàu chất đạm và chất xơ sẽ là một món ăn phù hợp cho mâm cơm của gia đình bạn.
Muốn biết cách chế biến món thịt bò xào ớt chuông thì hãy tham khảo công thức tại đây: Cách làm bò xào ớt chuông, thịt mềm vừa nhanh vừa dễ cho bữa cơm đầu tuần.
4
Nước ép táo
Cuối cùng là nước ép táo, uống mỗi ngày vừa giúp cho bạn có thân hình thon gọn lại vừa ngừa mụn, đẹp da.
Cùng xem cách làm nước ép táo tại đây để bổ sung vào thực đơn của mình ngay: Cách làm nước ép táo uống mỗi sáng giúp đẹp da khỏe người.
Thực đơn gợi ý ở trên vừa đầy đủ dinh dưỡng lại nhanh gọn, dễ làm. Cùng lưu lại để thực hiện cho gia đình vào cuối tuần ngay nhé.
Xem thêm nhiều công thức nấu ăn ngon tại: Món ngon mỗi ngày.