Mẹ sau sinh bao lâu thì được đánh răng? Cách chăm sóc răng miệng cho mẹ

Chăm sóc sức khỏe răng miệng sau sinh được các mẹ bỉm rất quan tâm. Cùng Tip Hay tìm hiểu mẹ sau sinh bao lâu được đánh răng và cách chăm sóc răng miệng cho mẹ nhé.

Sau sinh bao lâu thì được đánh răng? “Mẹ bỉm sau sinh có cần kiêng đánh răng không?” là câu hỏi được nhiều bà mẹ sau sinh quan tâm. Cùng Tip Hay tìm hiểu mẹ sau sinh bao lâu thì được đánh răng và cách chăm sóc răng miệng cho mẹ ngay thôi nào!

1 Mẹ sau sinh có cần kiêng đánh răng không?

Mẹ sau sinh có cần kiêng đánh răng không?

Sau giai đoạn sinh nở, nhiều phụ nữ thường nghe lời khuyên từ những người lớn hơn về việc không nên chải răng trong thời gian sau sinh và trong tháng đầu tiên sau khi sinh con. Lý do thường được nêu ra là việc chải răng ngay sau khi sinh có thể làm cho răng mẹ trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị đau rát và lung lay sớm, thậm chí dẫn đến tình trạng mất răng.

Tuy nhiên, thực tế cho thấy quan điểm này không hoàn toàn đúng. Việc hạn chế tắm rửa cơ thể và không chải răng sau khi sinh có thể tạo điều kiện tốt cho vi khuẩn và virus phát triển trong cơ thể và miệng của người mẹ. Điều này có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và gây ra vấn đề về sức khỏe răng miệng, ảnh hưởng đến cả em bé của bạn.

Phụ nữ mới sinh thường phải đối mặt với nhiều khó khăn về sức khỏe răng miệng như răng nhạy cảm sau sinh, viêm nướu, bệnh nha chu, chảy máu chân răng và nhiều vấn đề khác. Nguyên nhân thường liên quan đến sự thay đổi của hormone trong thời kỳ mang thai, thiếu hụt các khoáng chất quan trọng trong suốt quá trình mang thai. Ngoài ra, thường xuyên nôn mửa khi mang thai cũng có thể làm cho việc chăm sóc răng miệng trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, việc kiêng chải răng sau sinh không phải là lựa chọn tốt. Thay vào đó, các người mẹ sau khi sinh cần tập trung vào việc duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách để bảo vệ sức khỏe của chính mình và con yêu.

2 Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?

Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?

Việc đánh răng sau khi sinh con đã trở thành một vấn đề được nhiều người mẹ quan tâm và thảo luận. Nhiều mẹ được gợi ý không nên đánh răng ngay sau sinh và ngay cả trong khoảng thời gian từ 1 tháng đến 3 - 6 tháng sau khi sinh. Nhưng việc kiêng cữ này đã khiến nhiều người mẹ phải đối mặt với những vấn đề liên quan đến sức khỏe răng miệng.

Tuy nhiên, thực tế không nhất thiết phải trì hoãn việc đánh răng sau khi sinh một cách dài như vậy. Ngay sau khi mẹ có khả năng ngồi dậy và di chuyển sau sinh thì đã có thể bắt đầu chải răng. Mặc dù cơ thể sau sinh có thể còn yếu, mẹ vẫn có thể sử dụng nước ấm hoặc nước muối sinh lý để đánh răng, để tránh tình trạng ê buốt chân răng.

Để duy trì sức khỏe răng miệng, việc đánh răng sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ vào buổi tối là quan trọng. Điều này sẽ giúp hạn chế tình trạng thức ăn dư thừa bám vào răng, nguy cơ mùi hôi miệng và nguy cơ viêm nhiễm tại chân răng. Bằng cách duy trì quy trình vệ sinh răng miệng đúng cách, mẹ cũng có thể bảo vệ sức khỏe cơ thể và đảm bảo rằng răng miệng luôn trong tình trạng tốt nhất.

3 Cách chăm sóc răng miệng cho mẹ sau sinh

Cách chăm sóc răng miệng cho mẹ sau sinh

Thay vì sử dụng tăm tre, mẹ nên ưu tiên lựa chọn tăm nước hoặc chỉ nha khoa để loại bỏ các mảng thức ăn bám ở kẽ răng. Sử dụng tăm tre có thể gây chảy máu chân răng và gây tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và gây nhiễm trùng.

Khi chải răng, nên sử dụng bàn chải có lông mềm và đầu nhỏ để thực hiện quá trình chải răng một cách nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, mẹ cần định kỳ thăm nha khoa, tối thiểu mỗi 6 tháng một lần. Tại nha khoa, mẹ nên thực hiện quá trình cạo vôi răng hoặc lấy cao răng để loại bỏ cặn bã và duy trì vệ sinh răng miệng tốt hơn.

Việc chăm sóc răng miệng sau khi sinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Bằng cách thực hiện đúng cách các biện pháp chăm sóc răng miệng trên, mẹ có thể đảm bảo rằng răng miệng luôn trong tình trạng tốt và giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến sức khỏe răng miệng sau thời kỳ sinh nở.

4 Những lưu ý để bảo vệ răng miệng

Những lưu ý để bảo vệ răng miệng

Để bảo vệ sức khỏe răng miệng sau khi sinh, mẹ có thể lưu ý những điều sau đây:

• Tránh tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa tinh bột và đường, như bánh kẹo ngọt và đồ uống có gas.
• Hạn chế việc ăn những thức ăn quá nóng, quá lạnh, quá cay hoặc quá chua, vì chúng có thể gây hại cho men răng.
• Trong giai đoạn sau sinh, đặc biệt là khi đang cho con bú, cung cấp đủ dưỡng chất, đặc biệt là canxi, rất quan trọng. Các nguồn canxi bao gồm sữa và các sản phẩm từ sữa (như phô mai, sữa chua), cá mòi, tôm, cua đồng và các loại đậu, rau cải có màu xanh thẫm.

Dù có nhiều việc cần phải làm sau sinh, đặc biệt là khi chăm sóc con, mẹ không nên bỏ qua việc vệ sinh răng miệng đúng cách. Duy trì việc vệ sinh răng miệng đúng cách không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và bảo vệ sức khỏe răng miệng, mà còn giữ vệ sinh và sức khỏe cho em bé của bạn.

Trên đây là những thông tin về việc mẹ sau sinh bao lâu thì được đánh răng và cách chăm sóc răng miệng cho mẹ bỉm. Tip Hay hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp các mẹ bỉm bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình nhé.

Nguồn: hellobacsi.com