Mẹ bỉm bị tắc tia sữa nên chườm nóng hay chườm lạnh?
Chườm nóng hay chườm lạnh là cách chữa tắc tia sữa hiệu quả và an toàn nhất? Cùng Tip Hay tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây!
Chườm khăn là phương pháp vừa đơn giản, tiện lợi lại còn mang đến hiệu quả nhanh chóng cho rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, để cải thiện tình trạng tắc tia sữa ở mẹ bỉm, việc chườm khăn như thế nào và nên chọn chườm nóng hay chườm lạnh mới phù hợp? Cùng tìm hiểu ngay nhé!
1
Bị tắc tia sữa chườm nóng hay lạnh?
Bị tắc tia sữa chườm nóng hay lạnh?
Đối với tình trạng bị tắc tia sữa ở mẹ bỉm, chườm nóng sẽ là lựa chọn mang đến hiệu quả và an toàn nhất cho sức khỏe.
Việc chườm nóng có thể tác động đến các động mạch nhỏ và mao mạch, tăng cường tuần hoàn máu, làm dịu tình trạng co thắt cũng như những cơn đau mãn tính. Vậy nên, thực hiện chườm nóng sẽ mang lại nhiều lợi ích giúp cải thiện tình trạng tắc tia sữa một cách đáng kể, cụ thể:
- Thúc đẩy quá trình lưu thông máu cho vùng bị tổn thương
- Giúp cơ, dây chằng được thả lỏng
- Hỗ trợ quá trình làm tan sữa nhanh chóng hơn
- Giảm đau, giảm sưng tấy một cách hiệu quả, làm dịu cảm giác căng tức ngực
- Kích thích khả năng tiết sữa mẹ, giúp sữa mẹ tiết ra đều và nhiều hơn
- Giảm sự kích thích thần kinh
- Thúc đẩy tuần hoàn tại chỗ hiệu quả
Mẹ bỉm cũng có thể kết hợp thực hiện chườm nóng cùng những phương pháp tắc tia sữa khác để nâng cao hiệu quả trong việc điều trị tắc tia sữa.
Chườm lạnh cũng là phương pháp quen thuộc và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chườm lạnh thường được sử dụng với mục đích hạ thân nhiệt, giảm xung huyết cục bộ hoặc giảm đau tại vùng đang bị chấn thương,.. Tuy nhiên, đây không phải phương pháp hữu ích dành cho mẹ bỉm bị tắc tia sữa.
Việc chườm lạnh chỉ giúp ích đối với trường hợp bị tắc tia sữa do chấn thương vùng ngực gây ra, song không mang lại hiệu quả tối ưu so với phương pháp chườm nóng. Chườm lạnh không hỗ trợ cải thiện lưu thông máu hay hạn chế tắc nghẽn sữa mà thậm chí còn có nguy cơ khiến tình trạng tắc sữa diễn ra trầm trọng hơn.
Hơn thế nữa, thực hiện chườm lạnh lên vùng ngực có khả năng làm chất béo trong sữa đông đặc gây nghẽn ống dẫn sữa, các tuyến sữa và mạch máu cũng bị co lại khiến quá trình lưu thông sữa gặp nhiều khó khăn.
2
Cách chườm nóng hiệu quả khi bị tắc tia sữa
Cách chườm nóng hiệu quả khi bị tắc tia sữa
Thời gian thích hợp nhất đối với phương pháp chườm nóng chữa tắc tia sữa là trước khi cho trẻ bú từ 5 - 10 phút. Để đảm bảo việc chườm nóng mang lại hiệu quả như mong muốn, bạn có thể tham khảo các bước thực hiện sau đây:
Nếu bạn không có khăn sạch có thể thay thế bằng gạc ấm, túi chườm ấm hoặc một chai nước ấm khi thực hiện. Bên cạnh đó, việc ngâm mình trong nước ấm hoặc ngâm bầu ngực trong nước ấm cũng mang đến lợi ích tương tự việc chườm nóng. Thời gian ngâm mình phù hợp là từ 15 - 20 phút. Đừng quên xoa bóp bầu ngực giúp kích thích vùng sữa bị tắc nghẽn nhé!
Hy vọng bài viết trên đã giúp các mẹ bỉm giải đáp thắc mắc nên chọn chườm nóng hay chườm lạnh khi bị tắc tia sữa. Hãy theo dõi Tip Hay để cập nhật thông tin hữu ích cho cuộc sống mỗi ngày nhé!
Nguồn bài viết: Chuyên trang Sức khỏe HelloBacsi