Lợi ích bất ngờ của uống nước hành tây khi sử dụng hàng ngày

Được sử dụng nhiều như một loại nguyên liệu trong nấu nướng nhưng ít ai biết đến công dụng chữa bệnh của hành tây. Cùng tìm hiểu xem lợi ích đáng kinh ngạc của hành tây trong bài viết dưới đây nhé!

Hành tây là một loại nguyên liệu quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Vì chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, sắt, kali, canxi… nên hành tây rất bổ dưỡng và tốt cho cơ thể. Theo chuyên gia sức khỏe Luke Coutinho, hành tây là một thực phẩm vô cùng có ích, nó có thể chữa cảm lạnh, ho, sốt cao, đau họng và tăng khả năng miễn dịch. Với công dụng như một loại thuốc chữa bệnh, nếu như đều đặn uống nước hành tây mỗi ngày, cơ thể của bạn sẽ thu về những lợi ích đáng kinh ngạc.

1 Tăng cường hệ miễn dịch

Vì có chứa phytochemical nên hành tây có khả năng kích thích tăng cường vitamin C trong cơ thể. Nhờ đó mà hệ thống miễn dịch của bạn sẽ được tăng cường và có khả năng chống lại các độc tố gây bệnh. Bên cạnh đó, hành tây còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như kẽm, vitamin C, quercetin, flavonoid. Đây là những chất rất tốt cho cơ thể, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh và là chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp cơ thể chống lại virus gây bệnh.

2 Trị ho

Vì có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và chống lại virus gây bệnh nên hành tây trị ho rất hiệu quả. Để trị ho bằng hành tây, bạn cắt một củ hành tây thành nhiều miếng và đựng trong một cái chén, sau đó, bạn đổ một ít nước lọc vào và uống 3 lần/ ngày, mỗi lần 3-4 muỗng. Vì có mùi hăng nồng nên bạn có thể cho thêm đường phèn và đem chén hành tây, hấp khoảng 30 phút rồi mới đổ nước vào để sử dụng.

3 Đau họng

Vì chứa các hợp chất lưu huỳnh nên hành tây rất có hiệu quả trong việc chống lại dịch nhầy và kích thích loại bỏ dịch nhầy ra khỏi đường thở. Bên cạnh đó, hành tây còn được xem là một loại kháng sinh tự nhiên mạnh nhất, có khả năng chống lại nhiễm trùng do virus và vi khuẩn Chính vì vậy, hành tây có thể làm giảm các triệu chứng đau họng, giúp cổ họng thông thoáng và dễ chịu.

4 Sốt cao

Theo chuyên gia sức khỏe Luke Coutinho, từ xa xưa, hành tây đã được xem là một phương thuốc gia truyền của người Ấn Độ. Nó cực kì tốt và hiệu quả khi dùng để hạ nhiệt độ và làm giảm cơn đau do sốt. Để điều trị sốt cao bằng hành tây, bạn chỉ cần thái một củ hành tây thành những miếng nhỏ và cho vào một cái bát lớn, sau đó, bạn cho thêm một ít nước lọc và giữ nó trong 6 đến 7 giờ (hoặc đem bát nước hành tây đi hấp) rồi sử dụng.

5 Cảm lạnh và cảm cúm

Vì chứa các chất chống oxy hóa và có khả năng vô hiệu hóa hoạt động của vi khuẩn, virus nên hành tây sẽ giúp bạn chữa khỏi cảm lạnh và cảm cúm. Để tăng hiệu quả, bạn nên kết hợp uống nước hành tây và sử dụng hành tây trong món salad hoặc các món thông thường.

Trên đây là một số gợi ý và tác dụng của nước uống hành tây. Đều đặn uống nước hành tây mỗi ngày, những căn bệnh đầu mùa thông thường sẽ không còn là nỗi lo của bạn. Lưu lại và chia sẻ cho các chị em bạn dì nhé!

Đến cửa hàng Bách hoá XANH gần nhất để mua thực phẩm tươi ngon bạn nhé!