Hóa ra giấm táo còn giúp trị ho hiệu quả với những cách dùng này

Giấm táo là sản phẩm có nhiều công dụng tuyệt vời như giảm cân và đặc biệt là trị ho rất hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu cách trị ho với giấm táo ngay nhá.

Giấm táo là sản phẩm được ứng dụng nhiều trong các bài thuốc trị ho bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách cũng có thể gây những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Hãy cùng Tip Hay tìm hiểu các cách trị ho với giấm táo qua bài viết dưới đây nhé!

1 Lợi ích của giấm táo giúp trị ho

Giấm táo là sản phẩm thu được sau một quá trình chuyển đổi đường trong táo bằng phương pháp lên men. Giấm táo có đặc tính như kháng khuẩn, kháng virus, chống nhiễm trùng đường hô hấp,...

Giấm táo là sản phẩm được ứng dụng trong nhiều bài thuốc trị ho hiệu quả nhờ những đặc tính của mình. Ngoài ra, giấm táo còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao có thể giúp giảm cân, giảm cholesterol,...

Lợi ích của giấm táo trong trị ho

2 6 cách dùng giấm táo trị ho

Dùng trực tiếp giấm táo trị ho

Chỉ dùng giấm táo thuần để trị ho

Giấm táo có chứa axit axetic có khả năng giúp kháng khuẩn, giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp. Giấm tạo rất có hiệu quả trong việc điều trị ho.

Nguyên liệu:

• 2 muỗng canh giấm táo
• 1 lít nước

Cách thực hiện:

Bước 1  Pha 2 muỗng canh giấm táo cùng 1 lít nước.

Bước 2  Uống từ 1 - 2 lần/ngày để đạt kết quả tốt.

Lưu ý: Không uống quá 2 lần/ngày để tránh gặp tình trạng không mong muốn. Các hoạt chất trong giấm táo có khả năng làm dịu viêm. Tuy nhiên, nếu lạm dụng sẽ dẫn đến các tác hại xấu không thể lường trước.

Dùng giấm táo và mật ong trị ho

Ngoài giấm táo thì mật ong là nguyên liệu được ứng dụng nhiều trong các bài thuốc trị ho rất hiệu quả. Mật ong có chứa nhiều có nhiều chất kháng khuẩn rất có lợi trong việc chữa bệnh. Sự kết hợp giữa giấm táo và mật ong sẽ giúp cho bài thuốc trị ho được phát huy tốt hơn.

Nguyên liệu:

• 2 muỗng cà phê giấm táo
• 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
• 200 - 300ml nước

Cách thực hiện:

Bước 1 Pha 2 muỗng cà phê giấm táo và 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất vào cốc nước khoảng 200 - 300 ml.

Bước 2 Dùng nước pha được để uống. Chỉ nên sử dụng tối đa 2 lần/1 ngày.

Lưu ý: Không sử dụng công thức trị ho này cho trẻ em dưới 1 tuổi.

Dùng giấm táo và gừng trị ho

Dùng giấm táo và gừng trị ho

Gừng là thành phần được sử dụng nhiều trong các phương thuốc trị ho dân gian. Gừng có khả năng giảm ho, hen suyễn,... là do các hợp chất có trong gừng làm giãn các cơ trơn trong đường thở. Nếu kết hợp gừng cùng giấm táo thì tác dụng trị ho sẽ được hiệu quả hơn.

Nguyên liệu:

• Gừng
• 2 muỗng cà phê giấm táo
• 200 - 300ml nước

Cách thực hiện:

Bước 1 Gừng rửa sạch, giã nát và vắt lấy nước cốt.

Bước 2 Trộn nước cốt gừng đã vắt với 2 muỗng cà phê giấm táo, hòa cùng khoảng 200 - 300ml nước.

Lưu ý: Chỉ nên uống tối đa 2 lần/ngày.

Dùng giấm táo và ớt cayenne trị ho

Dùng giấm táo và ớt cayenne trị ho

Ớt cayenne có chứa tinh chất capsaicin - một hoạt chất có khả năng giảm đau, kháng khuẩn và chống viêm. Bài thuốc có sự kết hợp giữa giấm táo và mật ong rất có hiệu quả trong việc giảm đau họng và viêm do bệnh ho gây ra.

Nguyên liệu:

• 1/4 muỗng cà phê bột ớt cayenne
• 2 muỗng canh giấm táo
• 1 muỗng cà phê mật ong
• 200 - 300ml nước

Cách thực hiện:

Bước 1 Pha 2 muỗng canh giấm táo và 1/4 muỗng cà phê bột ớt cayenne với 1 cốc nước khoảng 200 - 300ml.

Bước 2 Nếu thấy quá khó uống thì có thể pha thêm 1 muỗng cà phê mật ong để dễ uống hơn.

Lưu ý: Không uống quá 2 lần/ngày và không dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi.

Dùng siro giấm táo trị ho

Dùng siro giấm táo trị ho

Giấm táo khá khó uống với nhiều người, vì thế để dễ uống hơn thì có thể kết hợp giấm táo với nhiều nguyên liệu trong tự nhiên có khả năng trị ho.

Nguyên liệu:

• Nước cốt gừng
• Mật ong
• Giấm táo
• 500ml nước
• Lọ nhỏ

Cách thực hiện:

Bước 1 Chuẩn bị 1/4 muỗng canh nước cốt gừng và 2 muỗng canh nước lọc vào lọ nhỏ.

Bước 2 Cho vào lọ thêm 1 muỗng canh mật ong và 1 muỗng canh giấm táo.

Bước 3 Trộn đều tất cả nguyên liệu lại với nhau.

Mỗi lần sử dụng khoảng 1 muỗng canh hỗn hợp trên. Sau 3 - 4 giờ lại tiếp tục sử dụng cho đến hết.

Có thể bảo quản siro giấm táo đã pha trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần, tuy nhiên không sử dụng nếu để quá 1 tuần.

Dùng nước siro giấm táo ấm trị ho

Dùng nước siro giấm táo ấm trị ho

Nếu không thích uống siro giấm táo đã được giới thiệu cách làm ở trên, bạn có thể pha giấm táo cùng nước và đun sôi hỗn hợp rồi sử dụng.

Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng tối đa 2 lần/ngày và phương pháp này cũng không được đánh giá cao về hiệu quả như cách trên.

3 Lưu ý khi dùng giấm táo trị ho

Ngoài những ưu điểm thì phương pháp trị bệnh nào cũng thường có những yếu điểm đi kèm. Tham khảo một số lưu ý khi dùng giấm táo trị ho dưới đây để có được kết quả tốt nhất:

• Không được dùng trực tiếp giấm táo mà nên pha cùng với nước.
• Không được lạm dụng vì giấm táo có thể gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
• Không sử dụng giấm táo cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
• Giấm táo có thể gây hạ kali, hạ đường huyết nếu sử dụng quá nhiều.

Theo một nghiên cứu của thư viện y học Hoa Kỳ, nếu sử dụng giấm táo với số lượng lớn và sử dụng trực tiếp không pha qua nước có thể dẫn đến bỏng thực quản do axit trong giấm táo gây ra.

Lưu ý khi dùng giấm táo để trị ho

Trên đây là những chia sẻ về cách sử dụng giấm táo để trị bệnh ho. Tip Hay hy vọng bài viết trên sẽ cung cấp được cho bạn thêm nhiều thông tin bổ ích khi cần.

Nguồn: Thuocdantoc.vn