Đây là những loại nước uống 'vi diệu' giúp giảm 4kg trong 2 ngày
Bạn đã bao giờ nghe đến những loại nước uống có thể đánh bay mỡ thừa chỉ trong 2 ngày? Cùng Tip Hay tìm hiểu 2 loại nước uống có thể đánh bay 4kg mỡ nhé!
Mỡ thừa là nỗi ám ảnh của hầu hết các chị em, lượng mỡ thừa nhiều khiến các nàng dần trở nên tự ti. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể đánh bay 4kg mỡ thừa trong vòng 2 ngày với những loại nước uống dưới đây. Cùng Tip Hay tìm hiểu ngay nhé!
1
Uống nước chanh, mật ong và gừng trước khi ngủ
Nguyên liệu nước chanh, mật ong và gừng
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Bạn lần lượt cho toàn bộ nước lọc, nước cốt chanh, mật ong và gừng nạo vào máy rồi xay nhuyễn trong khoảng 5 phút đến khi các nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Theo báo Lao Động, hãy uống trước khi đi ngủ, bảo đảm giúp bạn đốt cháy chất béo rất hiệu quả trong khi ngủ đấy!
2
Uống nước cà chua, chanh và tỏi vào buổi sáng thức dậy
Nguyên liệu nước cà chua, chanh và tỏi
Nguyên liệu
Cách thực hiện
3
Lưu ý khi thực hiện phương pháp giảm cân nhanh trong 2 ngày
Lưu ý khi thực hiện phương pháp giảm cân nhanh trong 2 ngày
Để thực hiện thành công trong vòng 2 ngày, bạn nên lưu ý những điều sau đây:
- Hạn chế ăn tinh bột trong thời gian này. Tuy nhiên, không được bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi thực đơn vì sẽ khiến bạn không đủ năng lượng để hoạt động trong 1 ngày dài, mỗi bữa hãy ăn 1 chén cơm nhỏ cùng đầy đủ rau và thịt, cá.
- Bổ sung thêm nhiều rau củ và trái cây để cung cấp thêm chất xơ, vitamin cho cơ thể.
- Xây dựng cho mình một chế độ ăn hợp lý cùng những bài tập vận động thể chất để cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống về sau.
- Lưu ý, số cân giảm tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, nhiều người đã áp dụng và thực sự giảm được từ 3 - 4kg trong vòng 2 ngày.
Trên đây là những loại nước uống có thể giúp bạn giảm 4kg trong vòng 2 ngày. Chúc bạn thực hiện thành công trên con đường làm đẹp nhé!
Nguồn: báo Lao Động