Da khô nên làm gì? Nguyên nhân và 11 cách trị da khô tại nhà

Làn da bong tróc, nứt nẻ khiến nhiều chị em cảm thấy khó chịu, mất tự tin. Đừng quá lo lắng, áp dụng ngay những biện pháp dưới dưới đây để làn da luôn được mềm mại, giữ được độ ẩm cần thiết.

Da bị khô tróc vảy là nỗi khổ chung của nhiều chị em phụ nữ, ngoài việc thường xuyên thô ráp, sần sùi, vào mùa lạnh da còn có khả năng cao bị bong tróc gây ngứa rát khó chịu. Hơn thế nữa, làn da khô sẽ bị lão hóa nhanh hơn nhiều lần so với những loại da khác.

Do đó, việc cung cấp độ ẩm cho làn da là vô cùng quan trọng và cần thiết. Bên cạnh việc sử dụng những loại mỹ phẩm có khả năng dưỡng ẩm, phái đẹp cũng nên tìm kiếm những biện pháp tự nhiên tại nhà, vừa an toàn, hiệu quả lại không tốn kém nhiều chi phí.

Đừng đi đâu xa cả, hãy tham khảo và áp dụng ngay những phương pháp khắc phục trình trạng da khô tróc vảy được chia sẻ ở bài viết bên dưới, chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

1 Biểu hiện của làn da khô

Da khô có cả ở nam lẫn nữ, không chỉ xuất hiện trên mặt mà nó còn có ở khắp các vùng da trên cơ thể và khi dùng tay chạm vào, bạn sẽ cảm nhận được sự thô ráp, sần sùi, da không được mịn màng, dễ bong tróc, ngứa ngáy và thậm chí tróc thành từng mảng da gây chảy máu, đau rát khó chịu.

Biểu hiện của da khô

2 Nguyên nhân gây da khô

Để tìm được biện pháp khắc phục hiệu quả, bạn phải hiểu được nguyên nhân của vấn đề. Và từ đó cải thiện cũng như hạn chế để làn da phục hồi lên từng ngày.

Nguyên nhân dẫn đến da bị khô tróc vảy thường là do cơ địa bẩm sinh của nhiều người, ngoài ra còn có nhiều trường hợp là do thời tiết thay đổi thất thường, tuổi tác, ảnh hưởng do sử dụng các loại thuốc, không bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết, dùng mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc và còn rất nhiều yếu tố khác tác động khiến da bị mất độ ẩm.

Có nhiều yếu tố khiến da bị khô

3 Cách điều trị da khô hiệu quả tại nhà

Sử dụng nha đam để dưỡng da

Trong nha đam có hàm lượng vitamin và enzym vô cùng cao, vì lẽ đó mà loại cây này có khả năng dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da cực kì tốt. Nếu trên cơ thể xuất hiện vùng da khô, bạn chỉ việc thoa gel nha đam lên vị trí đó và để trong một thời gian ngắn, làn da tự khắc sẽ được cải thiện rõ rệt.

Sử dụng nha đam

Tẩy tế bào chết đúng cách

Tẩy tế bào chết sẽ giúp da loại bỏ những chất bẩn bám sâu trong lỗ chân lông, từ đó tăng hiệu quả trong việc dưỡng da. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá mức sẽ làm cho làn da khô trở nên tồi tệ hơn rất nhiều. Bạn nên tránh sử dụng loại sản phẩm này hàng ngày, chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần và sau khi tẩy nên thoa thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm để giữ độ ẩm cho da.

Tẩy tế bào đúng cách

Sử dụng xịt khoáng

Thường xuyên sử dụng xịt khoáng dưỡng ẩm sẽ là giải pháp cung cấp nước và độ ẩm cho làn da vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên bạn nên lựa chọn loại xịt khoáng phù hợp với làn da của mình và có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, nếu không sẽ khiến tình trạng da trở nên trầm trọng và xấu xí hơn rất nhiều.

4 Cách phòng ngừa hiện tượng da khô

Khi đã xác định được làn da của mình đang lâm vào tình trạng khô rát cũng như hiểu rõ được nguyên nhân dẫn đến. Vậy tiếp theo đó, bạn hãy áp dụng ngay những biện pháp dưới đây để cải thiện làn da khô tróc vảy nhé.

Uống nhiều nước

Da khô là hình ảnh phản ánh tình trạng mất nước của cơ thể. Vì hơn 70% trong cơ thể là nước nên nếu bạn không bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thể trạng và đặc biệt là với vẻ đẹp của chị em phụ nữ.

Uống đủ nước giúp cải thiện tình trạng da khô tróc vảy

Để cung cấp đủ độ ẩm cho làn da, bạn nên bổ sung 2 - 2.5 lít nước/ ngày, lượng nước này không bao gồm các loại thức uống khác như cafe, sinh tố, nước ép,..Khi bổ sung đủ lượng cần thiết, nước sẽ làm ẩm làn da từ sâu bên trong, giúp da mềm mại, mịn màng và hạn chế được tình trạng làn da bị khô ráp.

Uống sữa tươi

Sữa tươi không chỉ là loại thức uống bổ dưỡng dành cho tất cả mọi người, mà nó còn có công dụng làm đẹp, chăm sóc và cung cấp độ ẩm cho làn da. Bạn có thể uống 1 ly sữa ấm trước khi đi ngủ, ngoài tác dụng mang đến giấc ngủ ngon, sữa tươi sẽ cải thiện và dưỡng ẩm làn da khô từ tận sâu bên trong.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sữa tươi cùng với cà chua, đây chắc hẳn sẽ là loại mặt nạ mang đến độ ẩm cho da, giúp da trắng sáng, ngừa mụn và làm đều màu da.

Hạn chế rửa mặt quá nhiều

Nhiều người có quan niệm rửa mặt càng nhiều sẽ loại bỏ được những chất bẩn trên da, khiến da ngày càng đẹp hơn. Tuy nhiên, đây là ý nghĩ hoàn toàn sai lầm, càng rửa mặt nhiều càng khiến làn da mất đi những chất nhờn tự nhiên, từ đó gây nên tình trạng khô ráp, sạm đen, trông vô cùng xấu xí.

Do đó, để rửa mặt đúng cách, bạn chỉ nên rửa khoảng 2 lần/ ngày là được.

Hạn chế sử dụng nước nóng

Nhiều người có thói quen tắm nước nóng mỗi ngày vì nghĩ rằng nó tốt cho cơ thể. Thế nhưng, cách làm này lại đang giết chết làn da của bạn từng ngày đấy.

Nếu tắm hoặc rửa mặt bằng nước nóng, nó sẽ rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên làn da khiến nó ngày càng thô ráp và sần sùi hơn. Cách tốt nhất là bạn nên sử dụng nước ấm, vừa tẩy rửa được chất dơ bẩn từ sâu bên trong vừa làm ẩm và giúp da mềm mại.

Chế độ ăn uống hợp lý

Để làn da khô được cải thiện hiệu quả, ngoài áp dụng những phương pháp trên, bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý bằng việc cung cấp nhiều thực phẩm chứa vitamin A, C, E, magie, các loại hạt đậu,... Chúng vừa tốt cho cơ thể, vừa giúp da cải thiện được tình trạng khô rát, ngăn ngừa lão hóa và giúp da luôn được khỏe mạnh.

Bổ sung chế độ ăn uống hợp lý

Hy vọng với những phương pháp mà mình đã chia sẻ, sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng da bị khô ráp, sần sùi và bong tróc khó chịu. Bên cạnh đó, nó sẽ mang đến cho bạn sự tự tin khi đứng trước người khác và xóa tan nỗi âu lo về làn da không được như ý muốn. Chúc bạn thành công.