Có thai uống nước ngọt được không?
Trong quá trình thai nghén nhiều chị em muốn uống nước ngọt để thỏa cơn thèm. Song trong quá trình mang thai nước ngọt có gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi cũng như sức khỏe mẹ bầu hay không luôn là câu hỏi của nhiều mẹ. Cùng Tip Hay trả lời qua bài viết sau.
Tăng nguy cơ tiểu đường
Thành phần chính của nước ngọt là nước và một lượng đường khá lớn, sử dụng liên tục sẽ khiến cơ thể tích đường, gây ảnh hưởng đến cân nặng của mẹ.
Tệ hơn chúng có thể tích tụ đường trong máu, gây bệnh tiểu đường thai kỳ và bệnh về huyết áp.
Sảy thai – sinh non
Hương vị thơm ngon, dễ uống, kích thích vị giác khiến các mẹ bầu khó lòng cưỡng lại được, nhưng chúng cũng chứa 1 lượng Caffein không tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.
Theo các nghiên cứu cho thấy một ngày mẹ bầu tiêu thụ quá 200mg Caffein (khoảng 5 lon Coca Cola) sẽ dễ đối mặt với nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.
Ảnh hưởng sức khỏe trẻ
Một nghiên cứu đã thử nghiệm nước ngọt trên cơ thể chuột lang đang trong quá trình mang thai cho thấy, chuột con sinh ra mang dị tật bẩm sinh.
Từ đó có thể thấy nước ngọt không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mẹ bầu mà còn tác động đến sức khỏe trẻ, có thể gây nên dị tật bẩm sinh ở trẻ.
Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư
Sự thay đổi nội tiết và Hormone khiến sức đề kháng giảm, cơ thể mẹ cũng nhạy cảm hơn rất nhiều trong quá trình mang thai.
Theo các nghiên cứu cho thấy nước ngọt có chất Methymadizole – một trong những nguyên nhân gây ung thư. Công thức của nước ngọt tạo ra Insulin – chất kích hoạt và nuôi dưỡng khối u.
Do vậy nếu mẹ sử dụng nước ngọt thường xuyên, nguy cơ mắc bệnh ung thư sẽ tăng rất nhiều.
Quá trình lão hóa tăng nhanh
Khi các mẹ bầu sử dụng nước ngọt, hàm lượng Axit photphoric trong cơ thể bị mất cân bằng, nếu chúng cao hơn mức cho phép có thể ảnh hưởng đến tim, thận và gây ra bệnh loãng xương.
Đồng thời nước ngọt tạo cảm giác no nhưng lại không cung cấp năng lượng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và nguy hại đến sự phát triển của thai nhi.
Giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng
Caffein có trong nước ngọt làm giảm khả năng hấp thụ sắt, đồng thời chúng luôn tạo cho mẹ cảm giác no, do đó mà cơ thể sẽ không muốn nạp thêm các thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng khác.
Từ đây khiến cơ thể mẹ luôn có cảm giác mệt mỏi, chóng mặt, thiếu máu, suy nhược cơ thể, không đủ dinh dưỡng cung cấp cho thai nhi.
Xem thêm: 9 kiêng kỵ khi uống nước ngọt có gas
Thông tin tham khảo: yeutre.vn
Nhìn chung, nước ngọt không gây hại cho sức khỏe mẹ và bé nếu sử dụng lượng ít. Chúc mẹ và bé luôn khỏe trong quá trình mang thai.