Cô gái Hà Nội chia sẻ phương pháp trị mụn khiến trăm người chia sẻ
Nhiều vị khách không mời ghé thăm trên da mặt, thêm tật ngứa tay hay nặn dẫn đến mụn còn nhiều hơn. Nhưng nhờ phương pháp trị mụn riêng của mình, mụn đều không cánh bay đi mất Tham khảo ngay phương pháp của cô gái nhé!
Mụn có là do nhiều nguyên nhân khác nhau, trị mụn là cả một quá trình dài, nên bình tĩnh mà giải quyết, chữa trị. Cô gái Hà Nội này cũng vậy, hiểu được mình bị mụn do đâu, từ đâu mà tìm ra để giải quyết hết tất cả đám mụn xấu xí trên mặt. Chia sẻ về cách trị mụn của mình thì cô cũng nhận được vô số hưởng ứng bình luận, cùng hơn trăm lượt chia sẻ trên mạng xã hội.
Cô gái Hà Nội chia sẻ phương pháp trị mụn khiến trăm người chia sẻ
Nhờ phương pháp hợp lý đi kèm cùng sự quyết tâm, kiên trì mang đên sự thành công trong việc chữa trị mụn của cô gái. Nếu như bạn thực sự quyết tâm điều trị thì hãy tham khảo cách mà cô gái trị mụn ngay dưới đây.
1
Thói quen sinh hoạt
Thói quen sinh hoạt tác động không ít đến việc trị mụn, đối với cô gái thì việc ăn lành, uống mạnh, nghỉ ngủ hợp lý thì con đường trị mụn cũng bớt gian nan hơn.
Theo cô gái "nên ăn nhiều rau xanh, các món thịt nên ăn hấp, luộc hoặc xào ít mỡ và uống các loại nước ép rau củ có tính thải độc và cung cấp các loại vitamin cho cơ thể như diếp cá, rau má, cần tây, bó xôi, củ cải, táo xanh, lê, củ đậu, dưa chuột, cùi dưa hấu,.. khi ép nên theo tỉ lệ 80% rau 20% củ quả ngọt vì nhiều củ quả ngọt quá lại thành ra dễ gây phản tác dụng", và nên "uống nước ép sau khi ăn 2 tiếng để các loại vitamin ngấm vào cơ thể tốt nhất ".
Song đó, cô gái cũng nhấn mạnh là nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, gồm cả nước ép, nước canh hay nước lọc "phải uống từng ngụm một, 1 cốc nước 500ml mình thường uống trong 30 đến 40 phút.
Đặc biệt, nhớ phải đi ngủ sớm trước 10h, vì thời gian ngủ là thời gian gan làm việc và thải chất độc, nếu thức qua giờ này thì cũng có thể có nên mụn.
2
Thuốc điều trị
Điều đầu tiên trong việc sử dụng thuốc hỗ trợ trị mụn với cô gái là nên uống thuốc bổ gan, để giải độc gan, hay cũng có thể uống các loại trà có tác dụng mát gan thải độc.
Nói về thuốc thì cô gái cũng cho biết rằng bản thân "có bôi tuýp tretinoin cream 0.05% thấy khá hiệu quả".
Tiếp theo là bạn dùng viên đá diếp cá để lăn mặt sáng và tối.
Cách thực hiện: dùng trực tiếp 50ml nước ép diếp cá nguyên chất với 400ml nước lọc, cho vào khay đá có nắp đậy, dùng 2 viên một ngày, sáng và tối.
Cuối cùng là dặn dò nhớ đi đến bác sĩ da liễu sau mỗi 2 tuần.
3
Chế độ ăn uống
Chia sẻ luôn về chế độ ăn của mình, cô gái cho biết "Bữa cơm mình chỉ ăn rau luộc, thịt luộc, 1/2 bát cơm. Vì uống nước ép cũng khá đủ chất rồi nên không cảm thấy đói".
Đối với nước ép "Một ngày mình uống 2 bình nước ép, mỗi bình 500 ml, một bình uống sau bữa sáng hoặc đôi khi uống thay ăn sáng lúc 9 giờ, còn một bình uống sau bữa trưa lúc 3 giờ chiều".
Song đó không quên bật mí luôn về loại nước ép diếp cá tự làm "3-4 lạng diếp cá, 1 quả táo xanh, 1 quả táo đỏ, 1 quả lê, 1/2 quả dứa, 3-4 quả dưa chuột, có thể thêm chút nước dừa".
Không chỉ uống mỗi diếp cá mà cô gái cho biết bản thân uống rất nhiều loại bởi cho rằng chúng có mỗi công dụng khác nhau.
Trước khi ép nước uống thì hãy nhớ gọt vỏ thật sạch để đảm bảo an toàn nhé, đừng quên là không uống sau 7 giờ tối nhé.
Một vài lưu ý trong quá trình trị mụn:
- Khi có mụn thì bạn nên nhớ hạn chế trang điểm, nếu như có thì hãy nhớ tẩy trang thật kỹ.
- Chăm sóc da hàng ngày, hôm nào bị mụn thì dừng chăm sóc và bôi Tretinoin pha với dưỡng ẩm.
- Đừng sờ tay lên mặt, tay mình nhiều vi trùng bẩn lắm nên sẽ làm tình trạng mụn tệ hơn.
Thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống hợp lý, thêm việc uống thuốc điều trị thường xuyên thì đây chính là cái kết đẹp cho quá trình kiên trì chỉ sau 2 tháng của cô gái Hà Nội, mụn và thâm thực sự đã giảm đi rất nhiều, da mặt cũng láng mịn hơn hẳn.
Xem thêm nhiều cách trị mụn tại: Khoẻ đẹp mỗi ngày.