Chườm vai gáy với nguyên liệu cực rẻ này, đau mỏi cách mấy cũng hết nhanh chóng
Dưới đây là mẹo nhỏ chườm vai gáy với những nguyên liệu cực rẻ Tip Hay xin giới thiệu bạn, đảm bảo đau mỏi cách mấy cũng hết nhanh chóng.
Đau mỏi vai gáy không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến năng suất làm việc và cuộc sống của bạn. Từ xưa, đông y đã có một số bài thuốc giảm nhanh các triệu chứng đau nhức ở vai gáy bằng các thảo dược mà có thể tìm thấy xung quanh vườn nhà chúng ta. Hãy cùng Tip Hay tham khảo qua cách chữa triệu chứng trên bằng cách chườm 3 nguyên liệu rất bình dân là ngải cứu, lá lốt và muối.
Tham khảo thêm: Những
cách trị đau nhức xương khớp đơn giản, hiệu quả
1
Chườm bằng lá ngải cứu, lá lốt và muối
Đau vai gáy là một triệu chứng xương khớp thường gặp và thường xảy ra khi thời tiết chuyển mùa từ thu sang đông hay từ xuân sang hạ. Trong nhiều phương pháp để chữa triệu chứng này, phương pháp đông y chườm muối nóng cùng các loại dược liệu được đánh giá là an toàn và rất hữu hiệu.
Và theo ThS.BS Đỗ Tân Khoa - trưởng khoa khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền TP.HCM phương pháp dùng muối nóng kết hợp cùng các loại lá thảo dược đang được bệnh viện Y học cổ truyền TP.HCM áp dụng như một phương pháp điều trị chính cho bệnh đau xương khớp. Trong đó việc phối hợp muối, lá ngải cứu và lá lốt là một trong những phối hợp tuyệt vời để giảm đau mỏi vai gáy.
Đau vai gáy là một triệu chứng xương khớp thường gặp và thường xảy ra khi thời tiết chuyển đổi
Ngải cứu là bài thuốc tự nhiên và an toàn cho người sử dụng. Theo Đông y, ngải cứu có vị đắng, mùi hắc, tính ấm, không độc, có tác dụng trong việc ổn định khí huyết, giảm đau, trừ phong thấp.
Ngải cứu có tác dụng trong việc ổn định khí huyết, giảm đau, trừ phong thấp
Lá lốt cứu cánh cho nhiều người mắc các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là bệnh đau mỏi vai gáy. Lá lốt có chứa thành phần ancaloit và benzyl axetat có trong lá, thân và rễ cây, do đó giúp giảm đau, giữ xương khớp, ngăn chặn tình trạng sưng viêm ở vùng vai gáy.
>> Bài thuốc giải độc, chữa đau nhức từ lá lốt
Lá lốt cứu cánh cho nhiều người mắc các bệnh lý về xương khớp
Trong y học cổ truyền muối vốn là một dược liệu quý trong đó chứa nhiều khoáng chất như: magie, canxi, phốt pho, natri. Muối khi rang nóng có tác dụng thông kinh mạch, hoạt huyết qua đó giảm đau, giảm nhức mỏi.
Muối khi rang nóng có tác dụng thông kinh mạch, hoạt huyết qua đó giảm đau, giảm nhức mỏi
Vì vậy, theo bác sĩ Đỗ Tân Khoa, tinh dầu có trong các loại thảo dược này sẽ có tác dụng giãn mạch, tăng cường lưu thông khí huyết, chống ứ trệ tuần hoàn. Khi phối hợp muối hột và thảo dược có nhiều tinh dầu sẽ làm thông kinh mạch, giảm đau xương khớp và đau cơ rất hiệu quả. Đặc biệt mùi thơm của lá lốt và ngải cứu còn tạo cảm giác thoải mái.
2
Cách thực hiện
Chườm vai gáy bằng lá ngải cứu, lá lốt và muối
Dưới đây là cách thực hiện chườm vai gáy bằng lá ngải cứu, lá lốt và muối:
Chuẩn bị nguyên liệu: 100 gram lá ngải cứu, 100 gram lá lốt và 500 gram muối hạt.
Đem lá ngải cứu và lá lốt rửa thật sạch rồi để cho khô.
Cho tất cả nguyên liệu vào chảo đảo đều sao cho nóng hoặc cho vào tô đậy lại rồi đưa vào lò vi sóng quay trong 3-4 phút.
Lấy hỗn hợp ra và cho vào túi vải để chườm lên vùng vai gáy bị đau nhức. Áp dụng mỗi ngày một lần bạn sẽ thấy được hiệu quả trong thời gian ngắn.
3
Một số lưu ý khi chườm
Tuy việc sử dụng chườm nóng bằng muối, ngải cứu và lá lốt rẻ và dễ thực hiện nhưng người sử dụng nên chú ý một số điều sau để việc chườm:
Không sử dụng nhiệt quá nóng vì nó có thể gây bỏng da;
Không nên sử dụng nhiệt nóng quá 20 phút mỗi lần;
Không nên sử dụng nhiệt nóng quá 20 phút
Không áp dụng nhiệt nóng với các vết thương đang nhiễm trùng, ổ viêm đã có mủ, viêm cấp, chấn thương mới đang xung huyết, các khối u ác tính, lao, vùng đang chảy máu hoặc đe dọa chảy máu, khi bị giãn tĩnh mạch da.
Nếu vùng vai gáy bị đau ngày càng sưng, ngừng chườm nóng ngay lập tức.
Lá lốt có vị cay nồng, tính nóng nên cần tránh dùng khi đang mắc các chứng bệnh thực nhiệt như nóng trong người, nhiệt miệng và táo bón.
Nếu vùng vai gáy bị đau ngày càng sưng, ngừng chườm nóng ngay lập tức
Để dự phòng tác dụng ngoại ý và rủi ro tiềm ẩn, nên tham vấn y khoa trước khi thực hiện các bài thuốc chữa đau vai gáy bằng lá lốt và các thảo dược tự nhiên khác.
Phương pháp này chỉ có tác dụng làm giảm tình trạng đau mỏi vai gáy tạm thời chứ không điều trị căn bệnh này dứt điểm. Chính vì thế, nếu bạn áp dụng các cách trên mà tình hình bệnh vẫn không được cải thiện, bạn nên nhanh chóng đến bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ điều trị bệnh kịp thời.
>> Cách trị đau nhức xương khớp bằng hương liệu thiên nhiên
Tham khảo thêm: 5
mẹo chữa đau vai gáy hiệu quả tại nhà
Hi vọng chia sẻ này của Tip Hay đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin bổ ích để giảm đau nhức mỏi vai gáy bằng muối, lá lốt và lá ngải cứu vừa rẻ vừa an toàn. Chúc bạn thực hiện thành công và sớm đuổi đi cơn đau mỏi phiền phức nhé.
Có thể bạn quan tâm
>> Chữa đau nhức xương khớp hoàn toàn với hỗn hợp khóm ngâm trứng
>> Cách trị đau nhức xương khớp bằng hương liệu thiên nhiên