Bỏ túi 5 app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt chuẩn xác và miễn phí
5 app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt giúp bạn nhận biết thời điểm “tới kì” của bản thân. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu nhé!
Việc sử dụng ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là cách giúp bạn hiểu rõ cơ thể mình hơn, nhờ vào đó mà có những biện pháp chuẩn bị cho giai đoạn rụng trứng, hành kinh. Cùng Bách hóa XANH khám phá 5 app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt dành cho hệ điều hành iOS, Android.
1
Lợi ích khi sử dụng app theo dõi kinh nguyệt
Như các chị em phụ nữ cũng đã biết, việc tự theo dõi chu kì của bản thân là một điều không dễ dàng. Do đó, khi sử dụng các app theo dõi kinh nguyệt, các chị em sẽ nhận được các lợi ích sau:
Tiết kiệm thời gian: Thay vì phải tính toán các ngày rất mất thời gian, thì giờ đây, chỉ với chiếc điện thoại, các bạn gái đã có thể theo dõi kỳ kinh nguyệt của mình mọi lúc mọi nơi mà không cần tốn nhiều thời gian của bản thân.
Chủ động: Khi sử dụng app theo dõi kinh nguyệt, bạn gái sẽ được app nhắc nhở vào những ngày sắp tới và từ đó có thể chủ động chuẩn bị những đồ dùng cần thiết, cũng như có kế hoạch cho các dự tính sắp tới.
Theo dõi: App theo dõi chu kỳ kinh nguyệt giúp các bạn gái theo dõi, phát hiện ra những dấu hiệu thay đổi, bất thường của cơ thể mà từ đó có biện pháp giải quyết kịp thời.
Kiến thức: Việc biết thông tin về thời điểm rụng trứng có thể giúp các bạn gái có dự định mang thai hoặc tránh thai dễ dàng thực hiện được.
Lợi ích khi sử dụng app theo dõi kinh nguyệt
2
Top 5 app theo dõi kinh nguyệt chuẩn xác
Flo Ovulation & Period Tracker
Flo Ovulation & Period Tracker
Theo Woman’s Health: “Nếu bạn chưa sử dụng ứng dụng Flo, có thể bạn biết một người khác đã sử dụng''. Chứng tỏ Flo là một trong những app phổ biến nhất trên thế giới. Flo có thể giúp các bạn nữ dễ dàng theo dõi chu kỳ và dự đoán những chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Ngoài ra, Flo có tính năng tính toán với độ chính xác tương đối cao giúp cho các bạn gái biết được khoảng thời gian rụng trứng nhằm hỗ trợ cho việc thụ thai hoặc tránh thai.
Tính năng nổi bật:
- Dự đoán cho chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
- Nhận thông báo khi sắp tới chu kỳ hay sắp hết chu kỳ kinh nguyệt.
- Lưu trữ và cập nhật các triệu chứng xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt.
- Tính toán thời kỳ rụng trứng để biết được cơ hội thụ thai.
- Có thể thay đổi sang chế độ thai kỳ để theo dõi và dự đoán ngày sinh.
- Có mật khẩu để bảo mật dữ liệu riêng tư.
Link tải ứng dụng:
Clue Period Tracker & Calendar
Clue Period Tracker & Calendar
Clue là một ứng dụng thông minh, dữ liệu khoa học và được sử dụng khá rộng rãi. Clue hỗ trợ các bạn gái tính toán chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng tương đối chính xác. Đồng thời, Clue còn có thể dựa vào thông tin chu kỳ bạn đưa ra và chỉ ra những thay đổi về da, mức năng lượng và độ căng thẳng của bạn trong chu kỳ.
Tính năng nổi bật:
- Có lịch theo dõi, nhắc nhở và dự đoán chu kỳ kinh nguyệt.
- Có thể phân tích ra những dấu hiệu bất thường của chu kỳ.
- Có các thông tin, mẹo hay về sức khỏe sinh sản và tình dục.
Link tải ứng dụng:
Eve by Glow
Eve by Glow
Eve là app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt miễn phí hàng đầu với các mẹo hay về tình yêu, tình dục, kinh nguyệt và mang thai. Là ứng dụng cho phép người dùng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, thời điểm rụng trứng và có thông tin chi tiết tùy chỉnh về sức khỏe của người dùng giúp họ hiểu cơ thể của bản thân hơn.
Tính năng nổi bật:
- Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, đời sống tình dục và các hoạt động thể chất của bản thân.
- Lưu trữ dữ liệu sức khỏe và các triệu chứng PMS.
- Cung cấp những thông tin sức khỏe, cách ngủ từ những dữ liệu của các kỳ kinh trước.
Link tải ứng dụng:
Ovia Fertility, Cycle, Health
Ovia Fertility, Cycle, Health
Ovia Fertility là một ứng dụng được sử dụng rộng rãi trên thế giới, chủ yếu dành cho phụ nữ mang thai, tuy nhiên, nó vẫn được sử dụng để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và thời kì rụng trứng để dự đoán được thời điểm thụ thai phù hợp nhất.
Tính năng nổi bật:
- Dự đoán thời gian rụng trứng và thời điểm dễ dàng thụ thai.
- Theo dõi nhiệt độ cơ thể, dịch cổ tử cung,...
- Đưa ra lời khuyên hoặc cảnh báo dựa trên những thông tin mà bạn đưa ra.
- Được bảo mật bằng mật khẩu.
Link tải ứng dụng:
Clover - Theo dõi kinh nguyệt
Clover - Theo dõi kinh nguyệt
Clover là app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt thông minh, giúp dự đoán chu kỳ kinh nguyệt và theo dõi sức khỏe sinh sản của các chị em phụ nữ.
Tính năng nổi bật:
- Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và sức khỏe.
- Dự đoán được thời gian tốt nhất để thụ thai.
- Thông tin cá nhân được bảo mật.
Link tải ứng dụng:
Trên đây là 5 app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt cho các chị em phụ nữ. Mong rằng bài viết đã mang đến cho bạn những gợi ý hay để chọn được cho riêng mình một ứng dụng phù hợp với nhu cầu với bản thân.
Nguồn: Chuyên trang sức khỏe Hellobacsi