Ăn sapoche nóng hay mát? Tưởng nóng nhưng lại vô vàn công dụng tốt

Sapoche hay còn gọi là hồng xiêm, đây là loại trái cây quen thuộc đối với chúng ta. Loại quả này không chỉ làm kích thích vị giác mà bên cạnh đó còn có rất nhiều công dụng khác. Cùng tìm Tip Hay hiểu xem đó là gì nhé!

Sapoche hay Sapôchê (còn gọi là Hồng xiêm) là một loại cây ăn trái được dùng để làm nước giải khát, món tráng miệng trong bữa cơm hằng ngày. Với vị ngọt thanh thơm ngon, loại quả này còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và thường được sử dụng để trị bệnh.

Vậy Sapoche có những công dụng thật sự như thế nào và ăn vào có bị nóng không? Cùng Tip Hay tìm hiểu ngay sau đây nhé!

1 Ăn Sapoche nóng hay mát?

Theo lương y Vũ Quốc Trung - Hội Đông y Việt Nam cho biết: "Sapoche là loại quả có vị ngọt, tính mát, có tác dụng nhuận tràng và giải khát hiệu quả".

Sapoche là một loại quả có tính mát nên bạn hoàn toàn có thể ăn vào mùa hè nhé!

Ngoài quả thì vỏ cây hay hạt Sapoche cũng đều được ứng dụng trong một số bài thuốc. Chẳng hạn như vỏ cây có tác dụng hạ nhiệt dùng cho người bị lao. Hạt quả Sapoche thì có công dụng lợi tiểu.

Như vậy, Sapoche là một loại quả có tính mát nên bạn hoàn toàn có thể ăn vào mùa hè mà yên tâm không bị nóng trong người nhé!

2 Công dụng của trái Sapoche

Bổ sung năng lượng tức thì

Trong Sapoche có hàm lượng glucose cao cung cấp một lượng đường cho cơ thể, bổ sung năng lượng ngay lập tức. Loại quả này rất tốt cho phụ nữ mang thai, trẻ em, vận động viên. Bên cạnh đó, Sapoche còn bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đặc biệt là cho những người phụ nữ đang mang thai và cho con bú.

Sapoche cung cấp một đường cho cơ thể giúp bổ sung năng lượng ngay lập tức

Điều trị táo bón, tiêu chảy

Sapoche là loại quả có hàm lượng chất xơ rất cao làm giảm táo bón cực kì hiệu quả, đồng thời hỗ trợ các tế bào ruột già giảm khả năng nhiễm trùng.

Hơn thế nữa, Sapoche còn là nguồn cung cấp tannin và polyphenolic dồi dào, đây là các chất có lợi cho đường tiêu hóa. Sapoche sẽ giúp loại bỏ chất thải, làm sạch dạ dày dẫn đến giảm tiêu chảy. Bên cạnh đó, các khoáng chất sẽ hình thành các enzyme cần thiết cho dạ dày, từ đó điều chỉnh quá trình trao đổi chất và giữ cho đường tiêu hóa luôn được sạch sẽ.

Sapoche hỗ trợ điều trị táo bón, tiêu chảy

Chống trầm cảm

Sapoche không chỉ chữa trị các căn bệnh thông thường mà bên cạnh đó còn điều trị những căn bệnh về mặt tâm lý. Như một liều thuốc an thần, Sapoche giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, trị chứng mất ngủ, trầm cảm. Vậy nên, những người bị mắc phải căn bệnh khó ngủ hay thường xuyên bị cảm giác bất an thì đừng bỏ qua loại quả thần kì này nhé!

Sapoche giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, trị chứng mất ngủ, trầm cảm

Điều trị bệnh ho

Hàm lượng vitamin C cao có trong Sapoche giúp điều trị bệnh ho và các bệnh nhiễm lạnh mãn tính. Mách nhỏ bạn đây, không chỉ mỗi trái Sapoche có tác dụng trị bệnh ho không đâu mà lá của Sapoche già còn được dùng để nấu nước trị bệnh ho, sắc lá uống hằng ngày còn giúp trị huyết áp nữa đấy!

Sapoche giúp điều trị bệnh ho và các bệnh nhiễm lạnh mãn tính

Ngoài các công dụng tuyệt vời về sức khỏe, Sapoche còn là món trái cây rất được lòng chị em phụ nữ bởi các công dụng làm đẹp cực kì hiệu quả.

Tẩy lông chân và tay

Nghe có vẻ thật lạ lẫm nhưng sự thật là nhựa Sapoche khi được pha với 1 muỗng cafe gelatin, 1 muỗng cafe sữa tươi không đường, trộn lẫn hỗn hợp này cho đến khi tạo được độ kết dính. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp lên vị trí muốn tẩy lông, chờ từ 10 - 15p, sau đó rửa sạch với nước. Đây là cách làm vô cùng tự nhiên nhưng lại đạt được kết quả cực kì tốt đấy nhé!

Làm đẹp da

Các chị em phụ nữ luôn thích có làn da khỏe mạnh nhưng lại sợ sử dụng các loại kem không rõ nguồn gốc, vậy thì đừng bao giờ bỏ qua loại trái cây thần kì này. Trong Sapoche có hàm lượng các chất vitamin C, vitamin A cao - đây là nhóm chất cung cấp các dưỡng chất giúp da luôn được khỏe.

Bên cạnh đó, vitamin E trong loại quả này sẽ giữ ẩm cho da của bạn, giúp bạn luôn có một làn da trẻ đẹp và khỏe mạnh.

Xem thêm:  Cách làm đẹp da bằng thực phẩm của phụ nữ Thái Lan

Giữ tóc mềm mượt

Tinh dầu chiết xuất từ hạt Sapoche giúp dưỡng ẩm và làm mềm tóc. Dầu Sapoche dễ dàng hấp thụ nhanh vào tóc mà không để lại dầu khiến tóc trông bết đi như những loại tinh dầu dưỡng tóc khác. Bên cạnh đó, tinh dầu của hạt Sapoche còn giúp nuôi dưỡng da đầu, làm giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh.

Ngoài ra, Sapoche sau khi nghiền nát trộn lẫn với dầu thầu dầu sẽ tạo nên một loại mặt nạ dành cho mái tóc. Loại mặt nạ này sẽ giúp tóc luôn được mềm mượt, trị sạch gàu và bã nhờn.

Sapoche giúp dưỡng ẩm và làm mềm tóc

Xem thêm:  Cách dưỡng tóc vớ i dầu Olive

3 Những ai không nên ăn Sapoche?

Sapoche là một loại trái cây cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu như thuộc nhóm người dưới đây thì bạn nên hạn chế ăn quả này vào mùa hè để tránh một số nguy cơ không tốt cho sức khỏe nhé.

Người mắc bệnh dạ dày

Những ai mắc các bệnh dạ dày, bị trào ngược dạ dày thì không nên ăn Sapoche do chúng có chứa nhiều nhựa, nếu kết hợp với acid trong dạ dày sẽ gây ra hiện tượng tức thượng vị gây khó tiêu.

Người mắc bệnh dạ dày không nên ăn Sapoche

Người mắc bệnh tiểu đường

Sapoche là một trong những loại quả có chứa hàm lượng đường cao, điều này không hề tốt cho người đang bị tiểu đường.

Ăn Sapoche không tốt cho người bị tiểu đường

Người mới ăn cua xong

Vì trong Sapoche có một lượng lớn hợp chất tannin khi kết hợp với một thực phẩm giàu protein như cua thì có thể tạo ra sỏi trong dạ dày. Nhẹ thì sẽ tạo ra hợp chất rắn dạng bã vón cục gây đau bụng, buồn nôn hay tiêu chảy.

Người mới ăn cua, ghẹ xong không nên ăn Sapoche vì có thể tạo sỏi

Người đang đói

Do hàm lượng vitamin C trong Sapoche rất cao nên nếu bạn ăn chúng khi đói sẽ khiến dạ dày tiết nhiều dịch vị hơn bình thường. Thậm chí nếu bạn ăn Sapoche thường xuyên lúc đói sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày và gây loét dạ dày.

Ăn Sapoche thường xuyên lúc đói sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày

Tip Hay mong rằng với bài viết về trái Sapoche ở trên sẽ cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích và thiết thực để bạn và gia đình mình có thể thoải mái và an tâm hơn khi sử dụng loại thực phẩm bổ dưỡng này nha. Chúc bạn luôn vui!

Có thể bạn quan tâm: