Ai không nên ăn thanh long?

Những đối tượng sau nên hạn chế hoặc không ăn thanh long: phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, phụ nữ đang mang thai, người đang bị tiêu chảy, bệnh nhân tiểu đường.

Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt

Khi đang trong kỳ kinh nguyệt, cơ thể của chị em thường khá yếu, nếu ăn trái cây có tính hàn như thanh long, chị em hành kinh không thông, đều, đã vậy rất dễ bị đau bụng. Cho nên, khi đang có kinh, không ăn hoặc hạn chế ăn thanh long tối đa.

Người đang bị tiêu chảy

Người dễ bị tiêu chảy, đang bị tiêu chảy, thường mệt mỏi, ăn thanh long cũng không tốt cho sức khỏe, dễ khiến tình trạng tiêu chảy, mệt mỏi trầm trọng hơn. Vì thế, nếu bạn đang bị tiêu chảy, mệt mỏi, nhớ không ăn thanh long nhé.

Phụ nữ mang thai

Đang mang bầu, chị em nên cẩn trọng khi ăn thanh long, bởi lượng protein thực vật lớn trong thanh long rất dễ làm chị em bị dị ứng. Nên nếu cơ thể khi mang thai mẩn cảm hơn thông thường hoặc bạn có tiền sử bị dị ứng thì không nên hoặc hạn chế dùng thanh long nhé.

Người bị tiểu đường

Hạn chế ăn thanh long khi bị tiểu đường vì trong loại trái cây này chứa nhiều đường glucose. Khi người bị tiểu đường ăn nhiều thanh long, cơ thể sẽ tiêu thụ nhiều đường glucose khiến lượng đường trong máu tăng cao làm bệnh tiểu đường thêm nặng hơn.

Xem thêm: Mách bạn cách lựa chọn thanh long ngon

Nếu biết mình thuộc 1 trong các đối tượng không nên ăn thanh long, bạn đừng tham mà ăn thanh long để tránh làm hại đến sức khỏe của mình nhé. Bình luận vào khung bên dưới nếu bạn muốn góp ý về vấn đề này.

Nguồn tham khảo: kienthuc.net.vn