7 lưu ý khi dọn vệ sinh mà mẹ bầu nên ghi nhớ để bảo vệ bản thân an toàn

Dọn vệ sinh là hoạt động thường nhật của gia đình. 7 lưu ý khi dọn vệ sinh mà mẹ bầu nên ghi nhớ để bảo vệ bản thân an toàn khi dọn dẹp nhà cửa.

Dọn vệ sinh là hoạt động không thể thiếu của mỗi gia đình. Tuy nhiên, các mẹ bầu muốn dọn dẹp nhà cửa cần lưu ý rất nhiều điều để không ảnh hưởng đến thai nhi. Cùng tìm hiểu 7 lưu ý khi dọn vệ sinh mà mẹ bầu nên ghi nhớ để bảo vệ bản thân an toàn trong bài viết sau nhé!

1 Tránh tình thế nguy hiểm, gây tai nạn khi dọn dẹp

Các mẹ bầu khi bắt tay vào dọn dẹp cần phải luôn lưu ý đến sự an toàn. Vì một sơ suất nhỏ cũng có thể khiến bạn bị tai nạn, ngã hay đau lưng, đau bụng,.. Do đó, các mẹ bầu cần tránh những tình thế có thể gây nguy hiểm như sau:

Không leo cao phủi bụi

Các mẹ bầu không nên leo cao để lau chùi trên nóc tủ quần áo hoặc trần nhà. Do khi các mẹ bầu mang thai thì bụng sẽ ngày càng to, từ đó dẫn đến mất thăng bằng và khung xương chậu cũng lỏng lẻo hơn.

Trong trường hợp bạn cần phải lau bụi thì hãy sử dụng chổi cán dài hay quấn khăn ẩm vào que dài để lau bụi. Đồng thời, bạn cũng cần đeo khẩu trang khi dọn dẹp nhà cửa.

Không mang vác vật nặng

Khi mang thai, các mẹ bầu cần tuyệt đối tránh mang vật nặng. Vì khi mang vật nặng, bụng bầu lớn sẽ làm thay đổi trọng tâm cơ thể. Điều này khiến các mẹ dễ bị ngã, nguy hiểm hơn nữa, vật nặng có thể đè nặng lên người và thai nhi.

Tránh tình thế nguy hiểm

2 Cẩn thận với hóa chất và các chất tẩy rửa

Các hóa chất dọn nhà như nước lau kính, nước tẩy quần áo,… đều có những tác hại nguy hiểm nhất định đối với các mẹ bầu. Vì cơ thể có thể hấp thụ hóa chất bằng đường hô hấp và qua da.

Do đó, mẹ bầu cần đeo găng tay mỗi khi dọn dẹp nhà cửa và sử dụng thuốc tẩy rửa. Đồng thời, các mẹ phải đọc kĩ thành phần sử dụng của chúng để đảm bảo an toàn sức khỏe và thai nhi.

Cẩn thận với hóa chất và các chất tẩy rửa

3 Nói "không" với sơn

Một trong những thành phần của sơn chính là chì. Chì là chất độc hại có thể khiến các mẹ bầu dễ sinh non và khiến bé sinh ra thấp bé và dễ suy yếu tinh thần. Do đó, các bác sĩ đều khuyên phụ nữ mang thai không nên sơn tường, sơn nhà trong thai kỳ.

Nói "không" với sơn

4 Không dọn phân mèo

Mèo là thú cưng đáng yêu và được nuôi phổ biến ở nhiều hộ gia đình. Tuy nhiên, phân mèo lại chứa ký sinh trùng Toxoplasma. Loại ký sinh trùng này có thể gây dị tật cho thai nhi như mù, co giật,... Vì vậy, bạn nên tránh dọn phân mèo trong thai kỳ.

Nếu bạn phải dọn phân mèo thì phải đeo khẩu trang, găng tay và rửa tay bằng xà phòng thật sạch sẽ và tránh để mèo ăn những động vật nhỏ hoặc bị lây bệnh khi tiếp xúc với những con mèo khác.

Không dọn phân mèo

5 Không dọn dẹp nơi quá mất vệ sinh và nấm mốc

Trong thai kỳ, các mẹ bầu hãy tránh dọn dẹp tại những nơi quá mất vệ sinh và có nhiều nấm mốc. Chẳng hạn như thông cống rãnh hay khu vực góc nhà có nhiều nấm mốc, bụi bẩn,…

Vì ở khi tiếp xúc với bụi bẩn, đặc biệt là nấm mốc, mẹ bầu sẽ dễ bị ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân và thai nhi. Thậm chí, một số loại nấm mốc còn có thể gây ra dị dạng thai nhi…

Không dọn dẹp nơi quá mất vệ sinh và nấm mốc

6 Các lưu ý khi dọn dẹp

Mang găng tay, khẩu trang khi dọn dẹp

Trong quá trình dọn dẹp nhà cửa, các mẹ bầu hãy bảo vệ bản thân bằng cách đeo găng tay và khẩu trang y tế để hạn chế việc tiếp xúc trực tiếp với các chất bẩn, chất tẩy rửa và bụi bẩn.

Đồng thời, đeo găng tay cũng giúp mẹ bầu tránh dị ứng, nổi mẩn, ngứa. Sau khi dọn dẹp mẹ bầu cần phải tắm rửa và thay quần áo sạch sẽ để tránh vương lại bụi bẩn trên người.

Không làm việc quá sức

Trong các giai đoạn của thai kỳ, mẹ bầu không nên dọn nhà quá sức mà hãy cân đối công việc để giữ gìn sức khỏe và thai nhi. Bạn có thể dọn nhà từng khu vực và mỗi ngày dọn một ít để tránh suy nhược và ảnh hưởng đến các bé.

Lưu ý khi dọn dẹp

7 Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của tất cả các vật dụng trước khi dùng

Trong thai kỳ, bạn phải lưu ý những cảnh báo như “cực kỳ nguy hiểm” hoặc dấu hiệu đầu lâu xương chéo ngoài bao bì hóa chất. Đây là dấu hiệu cảnh báo sản phẩm nguy hiểm với bà bầu.

Đồng thời, các mẹ bầu hãy xem tất cả các cảnh báo an toàn của nhà sản xuất trước sử dụng sản phẩm dọn dẹp nhà cửa như bột thông cống hay nước tẩy rửa.

Nếu bắt buộc phải sử dụng những hóa chất này, mẹ bầu hãy đưa cho người thân sử dụng và thông gió cho căn phòng vừa được cọ sạch. Ngoài ra, bạn có thể tẩy rửa nhà cửa bằng các phương pháp tự nhiên khác như chanh, giấm và baking soda.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của tất cả các vật dụng trước khi dùng

Trên đây là 7 lưu ý khi dọn vệ sinh tại nhà mà mẹ bầu nên ghi nhớ để bảo vệ bản thân an toàn. Hy vọng bài viết đã cung cấp thêm cho bạn những thông tin hữu ích.