10 tác dụng tuyệt vời của cây sa kê đối với sức khỏe

Sa kê là một loại quả khá quen thuộc với người dân Việt Nam ta. Vậy bạn đã biết về 10 tác dụng tuyệt vời của cây sa kê đối với sức khỏe chưa?

Sake không chỉ là một loại cây trồng làm cảnh mà trái của nó theo Đông y còn đem lại nhiều giá trị. Hôm nay hãy cùng Tip Hay tìm hiểu về 10 tác dụng tuyệt vời của cây sa kê đối với sức khỏe nhé.

1 Khuyến khích tăng trưởng tế bào mới

Trái sa kê cung cấp lượng lớn các chất chống oxy hóa cho cơ thể

Sa kê cung cấp một lượng lớn các chất chống oxy hóa cho cơ thể, giúp chúng ta chống lại tia cực tím từ mặt trời. Ngoài ta chất dinh dưỡng trong sa kê còn kích thích tăng trưởng tế vào làm cho làn da mịn màng và trẻ trung.

2 Sức khỏe tim mạch

Sa kê giúp cung cấp lượng kali cần thiết tốt cho tim mạch

Sake cung cấp một lượng kali cần thiết cho cơ thể, giúp giảm huyết áp trong cơ thể và điều hòa nhịp tim bằng cách giảm thiểu các tác động của natri. Ngoài ra chất xơ trong quả sa kê còn giúp giảm lượng Cholesterol xấu trong cơ thể đồng thời giảm triglyceride giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch.

3 Chống nhiễm trùng

Sa kê giúp chống nhiễm trùng cho cơ thể

Một trong những công dụng tuyệt vời của sa kê nữa đó là chống nhiễm trùng, vì nó chứa lượng chất oxy hóa tốt sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Ngoài ra nó cũng giúp giảm bớt lượng chất độc cần đào thải ra khỏi cơ thể tránh lão hóa và các bệnh liên quan.

4 Nguồn cung cấp năng lượng

Món ăn từ sa kê giúp cung cấp năng lượng

Ngoài cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, khi ăn sa kê sẽ giúp cung cấp 60g carbohydrate. Sa kê sẽ giúp cơ thể bạn đủ năng lượng cho cả một ngày dài làm việc.

5 Ngăn chặn quá trình viêm da

Chiết xuất sa kê tươi giúp ngăn chặn quá trình viêm da

Một công dụng tuyệt vời của chiết xuất trái sa kê tươi là giúp ngăn chặn quá trình viêm da, giúp giảm viêm không mong muốn. Chiết xuất sa kê tươi giúp ức chế hoạt động của enzyme, ngăn chặn sự sản xuất quá mức oxit nitric nhằm ngăn ngừa viêm nhiễm hiệu quả.

6 Sản sinh collagen

Nước trái cây sa kê giúp cơ thể sản sinh collagen

Ngoài các công dụng tuyệt vời trên, khi uống nước trái cây sa kê còn giúp cơ thể sản sinh collagen nữa đó. Sa kê sẽ giúp da bạn sáng mịn và làm săn chắc. Cung cấp lượng lớn Vitamin C nhằm thúc đẩy quá trình sản xuất collagen.

7 Điều trị các bệnh về da

Tro của lá sa kê giúp điều trị nhiễm trùng da

Ngoài các tác dụng đặc biệt của trái sa kê, tro của lá sa kê cũng rất hữu ích. Nó có thể điều trị bệnh nhiễm trùng da. Ngoài da mủ của cây sa kê còn giúp giảm bệnh ngoài da như eczema, bệnh vẩy nến và viêm da một cách rất nhiều quả.

8 Nuôi dưỡng tóc

Sa kê chứa nhiều chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng tóc

Một công dụng không ngờ tới của sa kê đính là nuôi dưỡng tóc. Sa kê chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho việc duy trì sức khỏe cho tóc, một số chất dinh dưỡng như vitamin C, khoáng chất, omega-3 và omega-6 nhằm ngăn ngừa gãy, rụng tóc.

Ngoài ra các axit béo trong trái sa kê còn giúp giảm lượng bã nhờn ở da đầu, giảm gàu và ngứa,...từ đó ức chế viêm da đầu, tế bào chết và giúp ngăn ngừa rụng tóc.

9 Bệnh tiểu đường

Ăn sa kê giúp ức chế hấp thụ glucose từ thực phẩm

Tác dụng không ngờ tới của sa kê chính là ức chế hấp thụ glucose từ thực phẩm, kiểm soát bệnh tiểu đường rất tốt. Ngoài ra, sa kê còn chứa rất nhiều hợp chất cần thiết cho tuyến tụy giúp sản xuất insulin.

10 Tốt cho hệ tiêu hóa

Chất xơ trong sa kê tốt cho hệ tiêu hóa

Việc ăn trái sa kê còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, chất xơ trong sa kê giúp thải độc tố ra khỏi ruột. Từ đó giúp hệ tiêu hóa của chúng ta hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh như ợ nóng, ợ chua, loét và viêm dạ dày.

Sa kê còn giúp bảo vệ màng nhầy của ruột giúp tránh được các hóa chất gây ung thư từ đại tràng nữa đó.

Trên đây chính là 10 tác dụng tuyệt vời của cây sa kê đối với sức khỏe của con người. Các thành phần từ rễ, lá đến quả của sa kê đều được con người tận dụng vì đem lại nhiều lợi ích. Hy vọng những thông tin này sẽ có ích cho bạn nhé.

Nguồn: Sức khoẻ & Đời sống