10 cách trị ho cho người già bằng các phương pháp thiên nhiên

Người lớn tuổi thường hay mắc những bệnh về đường hô hấp dẫn đến những cơn ho kéo dài, vậy hãy thử 10 cách trị ho cho người già bằng các phương pháp thiên nhiên nhé.

Khi lớn tuổi, cơ thể con người sẽ gặp tình trạng suy yếu hệ miễn dịch nên rất dễ mắc phải các bệnh liên quan đến đường hô hấp gây ra tình trạng ho dai dẳng gây khó chịu, mất ngủ và tác động xấu đến sức khỏe. Để trị ho cho người lớn tuổi hiệu quả và an toàn thì Tip Hay sẽ giới thiệu cho bạn 10 cách trị ho bằng phương pháp thiên nhiên trong bài viết dưới đây nhé!

Lưu ý: Nội dung bài viết dưới đây đều mang tính chất tham khảo, trước khi áp dụng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia uy tín.

1 Trị ho cho người già bằng mật ong

Mật ong

Trong thiên nhiên, mật ong là một nguyên liệu chữa ho rất hiệu quả. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng mật ong có thể làm dịu cơn ho hiệu quả hơn những liều thuốc có chứa dextromethorphan. Mật ong còn góp mặt trong nhiều công dụng khác như làm đẹp da, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày, vảy nến,....

Khi sử dụng mật ong để điều trị ho bạn có thể pha mật ong vào trà hoặc nước ấm để người già dùng dễ hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm chanh đào với mật ong để trị ho tại nhà. Khi áp dụng phương pháp này phải kiên trì sử dụng đều đặn mỗi ngày và trong một thời gian dài.

Tham khảo thêm: 5 cách trị ho bằng mật ong tại nhà hiệu quả, dễ làm

2 Trị ho cho người già bằng bạc hà

Bạc hà

Một nguyên liệu thiên nhiên có hiệu quả cũng không kém cạnh mật ong đó là bạc hà. Trong bạc hà có hoạt chất menthol có tác dụng làm dịu cổ họng và trị ho hiệu quả. Bạc hà có những thành phần có công dụng như một loại thuốc thông mũi, kháng khuẩn.

Bạn có thể trị ho bằng cách sử dụng trà bạc hà hoặc xông hơi với tinh dầu bạc hà để thông mũi, giảm ho, dịu mát cổ họng. Khi áp dụng phương pháp xông hơi mặt, bạn cho 3-4 giọt tinh dầu bạc hà vào thau nước nóng chứa khoảng 150ml nước, sau đó trùm khăn kín đầu và hít thở đều để hương tinh dầu bạc hà được hấp thụ.

3 Trị ho cho người già bằng súc miệng nước muối

Nước muối ấm

Trong một nghiên cứu được công bố vào tháng 1/2019 trên tạp chí Scientific Reports cho thấy rằng súc miệng nước muối ấm có khả năng làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và giảm các cơn ho nhanh chóng hơn.

Người lớn tuổi rất hay bị ho về đêm nên việc súc miệng nước muối ấm giúp làm giảm thiểu được cơn rát của cổ họng và các cơn ho. Để trị ho cho người già, bạn có thể pha 1/4 đến 1/2 thìa cà phê muối với 250ml nước ấm và sử dụng hỗn hợp nước muối này từ 3-4 lần/ngày.

Tham khảo thêm: Súc miệng bằng nước muối khi viêm họng, đúng hay sai?

4 Trị ho cho người già bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc được xem là một loại thảo dược thiên nhiên có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà hoa cúc có tác dụng làm thư giãn tinh thần, giảm cân hiệu quả và được dùng để điều trị ho tại nhà cho người lớn tuổi.

Người lớn tuổi có thể uống trà hoa cúc hàng ngày, sử dụng sau khi ăn hoặc trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Khi sử dụng trà hoa cúc bạn có thể thêm vào một ít mật ong, nước cốt chanh và vài lát gừng để thêm hương vị ngon hơn và đạt hiệu quả hơn.

Tham khảo thêm: 10 lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng phải uống mỗi ngày

5 Trị ho cho người già bằng cam thảo

Nước cam thảo

Cam thảo là một dược liệu trong những bài thuốc Đông y, thường được sử dụng trong việc trị ho, trị rát họng, viêm phế quản hoặc các bệnh hô hấp khác. Để trị ho bằng cam thảo thì trước hết bạn phải rửa sạch số lượng cam thảo dự định sử dụng, cho vào nồi khoảng nửa lít nước và đun sôi trong 20 phút, dùng nước uống này hàng ngày để đạt hiệu quả.

6 Trị ho cho người già bằng lá hẹ

Lá hẹ

Trong dân gian xưa, lá hẹ không chỉ là một loại rau được sử dụng trong các món ăn mà còn được tận dụng để làm những bài thuốc điều trị bệnh. Lá hẹ thường được dùng để trị các bệnh như cảm lạnh, đầy hơi chướng bụng, ho,....

Khi sử dụng lá hẹ cho việc điều trị ho và đau họng, bạn chỉ cần lấy một lượng lá hẹ đủ dùng rửa sạch, cắt thành đoạn nhỏ, cho đường phèn vào chén và đem hấp cách thủy, chắt lấy nước và uống khi nước còn ấm.

Tham khảo thêm: Bỏ túi 8 cách dùng hẹ trị ho cho cả nhà cực hiệu quả

7 Trị ho cho người già bằng Probiotics

Thực phẩm chứa Probiotics

Probiotics là một loại lợi khuẩn bao gồm những chủng vi sinh vật có lợi cho cơ thể. Loại lợi khuẩn này có công dụng làm tăng sức đề kháng, cân bằng hệ vi khuẩn đường tiêu hóa. Từ đó, vai trò của lợi khuẩn hỗ trợ chức năng hệ thống miễn dịch của cơ thể, gián tiếp đẩy nhanh quá trình khỏi bệnh ho cho người già.

Bạn có thể cho người lớn tuổi bổ sung Probiotics bằng cách sử dụng các thực phẩm lên men như sữa chua, dưa cải muối, kim chi,... Nhưng khi sử dụng biện pháp này để trị ho thì bạn cần trao đổi với bác sĩ để nắm chắc về tình trạng sức khỏe của người cao tuổi.

8 Trị ho cho người già bằng gừng và mật ong

Gừng và mật ong

Gừng và mật ong vốn là một nguyên liệu có lợi cho sức khỏe nên bạn có thể sử dụng để trị ho cho người lớn tuổi. Để tạo ra bài thuốc thiên nhiên này bạn cần chuẩn bị khoảng 60g gừng tươi cùng với 30g mật ong, gừng tươi bạn cạo sạch và giã nhỏ, phần gừng đã giã nhỏ đem đun sôi cùng với 500ml nước, sau đó lọc lại bỏ phần bã gừng, lấy nước đã đun sôi hòa chung với mật ong và sử dụng, uống đều 2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả.

Tham khảo thêm: Mẹo làm tắc chưng mật ong gừng trị ho, tăng cường đề kháng mùa dịch

9 Trị ho cho người già bằng lá húng chanh

Lá húng chanh

Lá húng chanh là một nguyên liệu chuyên dùng để đặc trị ho có từ lâu đời trong dân gian. Khi sử dụng lá húng chanh để điều trị ho bạn chỉ cần rửa sạch lá và cắt nhỏ, sau đó trộn với đường phèn và đem đi chưng cách thủy, vắt lấy nước để uống, phần bã bạn có thể giữ lại để ăn hoặc pha với nước ấm để dùng lại.

Tham khảo thêm: Tổng hợp 2 cách làm siro húng chanh trị ho

10 Trị ho cho người già bằng tỏi

Tỏi sống

Tỏi được xem là một nguyên liệu không thể thiếu để chế biến các món ăn trong nhà bếp. Nhưng ngoài công dụng làm phụ liệu trong các món ăn để tăng hương vị thơm ngon thì còn có những công dụng khá có lợi cho sức khỏe. Khi bị ho, người lớn tuổi có thể tăng cường ăn kèm tỏi sống trong bữa ăn để giảm được tình trạng bệnh.

Tham khảo thêm: Bài thuốc trị ho với nước tỏi mật ong

Như vậy, Tip Hay đã cùng bạn tìm hiểu về 10 cách trị ho cho người già bằng phương pháp thiên nhiên rồi nhé. Hy vọng bài viết trên cung cấp được cho bạn nhiều thông tin bổ ích để chăm sóc người lớn tuổi.

Nguồn: hellobacsi.com